少年兒童心理咨詢：孩子不去考試怎樣勸導

不管是大人仍是小朋友，在面臨考試的時分都是嚴重懼怕，有些孩子乃至不去參與考試。面臨這種狀況，家長要好好引導孩子，不要讓嚴重的心思，影響到孩子的考試。

孩子不去考試怎樣勸導

1、讓孩子調(diào)整考試心態(tài)。焦慮往往是由不行脫節(jié)的困難而形成的，換個視點考慮，多想想成功之處。多想想善事、樂事、功德，焦慮的心情也會因此而化解。學習上常常過度焦慮的孩子，爸爸媽媽應從學習動機、成才路途、抱負期望等方面協(xié)助孩子作多元化價值觀的考慮，樹立孩子“天生我才必有用”、“條條大路通羅馬”的觀念，調(diào)整孩子對考試的知道。

2、協(xié)助孩子做放松練習。緩解考試嚴重的心思還可以做放松練習，最簡潔的方法是深呼吸和自我暗示。當孩子感到嚴重時，家長可以讓孩子做屢次深呼吸，或選用“呼吸守點法”，即雙眼只看一個固定方針，一同均勻地呼吸。遇到難題可進行恰當?shù)淖晕野参俊?/p>

3、讓孩子把握考試方法。即便孩子們在考前做好了充沛的預備，但在考試中不免會遇到難題。有的孩子會怯場，遇到問題會嚴重，乃至會一頭霧水，或許在一個問題上糟蹋太多時刻而沒有時刻做其他問題。答復問題時，應先易后難，這樣才干逐步添加自傲。遇到困難時，也要學會安慰自己。

4、以考試為突破口進行游戲。把分數(shù)當作游戲中的獎賞，經(jīng)過游戲，既減輕了孩子的擔負，又維護了他們的自傲心，意圖是讓他們意識到學習是一件風趣的工作?？荚嚤M管不能證明什么，但可以表現(xiàn)平常學習常識的把握程度。

5、引導孩子正確看待考試。假如孩子滿足活躍，那么他可以削減不必要的驚懼。家長要引導孩子正確看待考試，期望孩子成為一個追求進步和逾越的勇敢者。鼓舞孩子樹立自傲心，信任自己的潛力，可以獲得優(yōu)異的成果。

為什么接近考試，孩子越不想?yún)⑴c

1、家長平常的忽略。關于中學生來說，自身就處于一個靈敏的背叛期階段。家長平常疏于和孩子交流交流的話，就會和孩子越走越遠，看似從小一同日子，其實孩子在家長眼里是生疏的。

家長讀不明白孩子的主意，孩子無法了解家長的要求。一朝一夕，無法交流，形成親子之間的對立和隔膜便越來越大。咱們許多家長喜愛在中高考前期階段，為了補償自己對孩子的關懷較少，而忽然變得特別關懷，這會讓孩子不太習慣。

2、不想面臨家長的啰嗦。每次考試之后，成果總是家長們十分關懷的問題，爸爸媽媽會告知咱們，成果高了不要自豪，成果低了免不了一頓批判叱罵，要是正好碰上寒假前的期末考試，或許連春節(jié)的時分都要被啰嗦

3、不想面臨考試排名。每次考完試，校園都會把班級大榜、年級大榜打印出來發(fā)給每個學生，以此鼓勵學生英勇進步，讓他們知道自己和他人的距離在哪里，并不是說這種方法有什么欠好，僅僅正處于青春期的學生，自尊心很強，看到掛在墻上的榜單，自己在結尾的方位，盡管可以被影響努力學習，可是心里不免有些欠好受。

孩子杰出的心態(tài)對考試有多重要

杰出的心態(tài)可以讓孩子達觀地對待考試。在考完試后，孩子或多或少都會有一些問題，比方不及格、學習讓步……許多孩子在面臨這些問題時不是毫不介意便是過分介意，毫不介意的孩子會停滯不前，過分介意的孩子會對考試發(fā)生驚駭，不管怎么做好像都是問題。

可是假如孩子可以把重視這些問題轉(zhuǎn)移到活躍尋覓處理的方法上時，闡明孩子并沒有被考試中呈現(xiàn)的問題所打敗，而是用了一種活躍的心態(tài)去面臨，這關于一個孩子來說是難能可貴的。