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導(dǎo)讀題圖:電影《前任攻略》劇照瑛琦丨壹心理專欄·烏合之眾上壹篇文章《失戀是壹種什么感覺(jué)》發(fā)布之后,有很多朋友都添加我的微信,和我聊他們失戀的故事。面臨失戀,大部分人感受到的都是痛苦。而這種痛苦不單單是因?yàn)閼偃瞬辉?,戀情不再,而更多的是我們還很糾結(jié),還想與對(duì)方維持壹種不咸不淡的...
題圖:電影《前任攻略》劇照
瑛琦丨壹心理專欄·烏合之眾
上壹篇文章《失戀是壹種什么感覺(jué)》發(fā)布之后,有很多朋友都添加我的微信,和我聊他們失戀的故事。面臨失戀,大部分人感受到的都是痛苦。
而這種痛苦不單單是因?yàn)閼偃瞬辉?,戀情不再,而更多的是我們還很糾結(jié),還想與對(duì)方維持壹種不咸不淡的關(guān)系。說(shuō)的直白些,就是我們還想糾纏不清,可是卻不知道采取什么樣的方式比較合適。
所以有人問(wèn),我要不要和他繼續(xù)做朋友,像朋友壹樣聊聊天?還有人問(wèn),我想刪除他的聯(lián)系方式,但是又不舍得,怕我想找他的時(shí)候找不到。甚至還有人說(shuō),我看見(jiàn)他qq空間上傳了和別人的曖昧照片,我想問(wèn)問(wèn)他這究竟是怎么回事兒。
可是,這樣的情況就會(huì)讓生活變得很糟糕,壹方面你總想和他產(chǎn)生聯(lián)系,另壹方面你又會(huì)覺(jué)得自己似乎沒(méi)有了聯(lián)系的資格,就在欲望和現(xiàn)實(shí)中間糾結(jié)。
很多時(shí)候,我們都會(huì)在很多情況下,標(biāo)榜自己是壹個(gè)有個(gè)性的人,你不喜歡我,我還不喜歡你呢!我也是壹個(gè)很驕傲自尊心很強(qiáng)的人,可是為什么偏偏到了分手的時(shí)候,這些小傲嬌就都跑光了呢?
被分手的時(shí)候,我們通常會(huì)感覺(jué)遺憾,甚至是不甘心
壹段感情的失去對(duì)于很多人來(lái)說(shuō),就像是經(jīng)歷了“死亡”。當(dāng)精神和肉體都已經(jīng)消亡的時(shí)候,我們才會(huì)清醒地意識(shí)到壹切都已經(jīng)離開(kāi),很多事情似乎來(lái)不及彌補(bǔ),于是我們就在遺憾和悔恨中掙扎,遲遲走不出來(lái)。
其實(shí),仔細(xì)想壹想,凡是想要與對(duì)方再產(chǎn)生聯(lián)系的人,壹般都是在被分手的人,又或者即便是自己主動(dòng)提出分手,但是無(wú)非也就是發(fā)泄壹下情緒,或是確認(rèn)壹下對(duì)方對(duì)自己的愛(ài),不幸的是,對(duì)方竟然同意了,這讓我們始料未及。
兩個(gè)人在壹起的時(shí)候,我們總會(huì)考慮,這個(gè)人身上有這么的缺點(diǎn),我們是不是不會(huì)走到最后,身邊的誰(shuí)誰(shuí)誰(shuí)在各方面都比他有優(yōu)秀,是不是可以考慮壹下,換壹個(gè)交往對(duì)象。但是,壹旦我們分手了,尤其是被分手。想法就改變了,我們會(huì)覺(jué)得這是壹件特別突然,又非常遺憾的事情。就好像親人離世,我們沒(méi)來(lái)及多陪陪她,甚至連最后壹面都沒(méi)有見(jiàn)到的感覺(jué)。
我們當(dāng)初有那么多的美好回憶,還有那么多對(duì)未來(lái)的憧憬,現(xiàn)在壹切都實(shí)現(xiàn)不了了。我們心里就會(huì)難受,在這種遺憾中苦苦掙扎。
所以,我們就想怎么能和他再次有聯(lián)系,就像期待失去的人死而復(fù)生壹樣,雖然我不指望他可以很健康,但是至少是活著的。
當(dāng)然,還有壹種狀態(tài)是不甘心。我們不明白為什么自己就被分手了,是我不夠好嗎?還是我不如她好?這樣的猜測(cè)都會(huì)讓我們覺(jué)得心有不甘,憑什么你要這么對(duì)外我,所以我們有時(shí)候想了解分手后他的情況,是因?yàn)槲蚁胫浪^(guò)的好不好,和我分手之后,他是不是痛不欲生?如果是的話,我的心里就好受多了,如果不是,那么真的又值得我哭上壹段時(shí)間了。
如果這個(gè)時(shí)候我們要是可以再?gòu)?fù)合,然后我甩了他,是不是就覺(jué)得這個(gè)世界美好多了?當(dāng)然這是壹種很腹黑的想法,有沒(méi)有你自己心里清楚。
可是,你想過(guò)嗎?當(dāng)初在你還擁有感情的時(shí)候,你是想過(guò)要和他分手的。假設(shè),現(xiàn)在提出分手的人,你又會(huì)怎么想?你是不是會(huì)認(rèn)為自己終于解脫了,不用再因?yàn)檫@個(gè)人、這段感情而受到束縛?
你看,同樣的感情,只是我們是分手方,還是被分手方,我們的想法就會(huì)差這么多??墒?,你要明白感情都還是那壹段感情,所以現(xiàn)在究竟你要產(chǎn)生什么樣的感覺(jué),都是來(lái)源于你自己的認(rèn)知。
當(dāng)你明白自己是可以控制自己的想法,而不是像剛被分手的時(shí)候那樣,認(rèn)為在這段感情中你是被動(dòng)的,甚至連分手的結(jié)果自己都操作不了的時(shí)候,那么你的心里是不是就會(huì)好受壹些了呢?
雖然很多情況下,我們與前任糾纏不清,前任通常會(huì)覺(jué)得這是我們對(duì)他的報(bào)復(fù),其實(shí),更多時(shí)候,這種糾纏是來(lái)源于我們對(duì)自己的不放過(guò)。
不是我們會(huì)懷念前任,而是我們懷念過(guò)去的自己,也心疼現(xiàn)在的自己
最近有壹部由言承旭主演的電視劇《最佳前男友》正在熱播。劇中傅方思和李唐彼此是對(duì)方的前任,雖然這部電視劇的結(jié)局還沒(méi)有播出,但是我想傅方思和李唐破鏡重圓的結(jié)局應(yīng)該已經(jīng)是注定的了。
但是在電視劇播出的過(guò)程中,里面總是會(huì)出現(xiàn)壹些他們陸年前在壹起的片段,那時(shí)候她有夢(mèng)想,那時(shí)候他還任性,不過(guò)每當(dāng)回憶的時(shí)候,不管當(dāng)事人是誰(shuí),其實(shí)想起的除了對(duì)方,還有那時(shí)候的自己。
這就是我們?yōu)槭裁纯倳?huì)回憶過(guò)去,覺(jué)得自己今生都無(wú)法放下前任的原因,是因?yàn)槲覀儾⒎挪幌碌牟皇悄莻€(gè)人,而放不下與那個(gè)人在壹起時(shí)候的自己。
在壹段回憶中,前任早就已經(jīng)不僅僅是他自己了,他更多的是壹種精神象征,象征著我們那段青春而又美好的時(shí)光,象征著那個(gè)為愛(ài)而勇敢的自己。
人是壹種很奇怪的生物,擁有的時(shí)候不怎么珍惜,失去的時(shí)候就會(huì)覺(jué)得異常美好而現(xiàn)在,他已經(jīng)不會(huì)再出現(xiàn)在我的生活中,我們?cè)?jīng)的恨、怨就都會(huì)消失,能想起的都是美好,想起來(lái)的都是那段時(shí)光里愛(ài)我的你,還有被愛(ài)的我。
曾經(jīng)走過(guò)的街道,壹起去過(guò)的咖啡館,共同認(rèn)識(shí)的朋友,這些當(dāng)時(shí)并不起眼的事情,都會(huì)在某個(gè)瞬間突然被記起,而且壹定是以最美好的方式出現(xiàn)。而當(dāng)我們想要真切地去回憶的時(shí)候,卻發(fā)現(xiàn)和我們壹起創(chuàng)造回憶的那個(gè)人不見(jiàn)了,而世界上又再也沒(méi)有人能夠了解自己此時(shí)和那時(shí)的心境,所以為了掩蓋現(xiàn)在生活中的不美好,我們只好與前任壹起回憶往昔崢嶸歲月。也只有在和前任聊的時(shí)候,才能想起那時(shí)候那么幸福的自己。
可是,前任又不是召之即來(lái)?yè)]之即去的貓貓狗狗,我們也就只能深夜悄悄地翻看他的朋友圈,去qq空間里看看他的近況,試圖尋找壹下曾經(jīng)的我們,曾經(jīng)的自己。
當(dāng)然,這壹切在前任不愿意的情況下,其實(shí)就是糾纏與騷擾了。
更何況,過(guò)去的生活我們都已經(jīng)習(xí)慣了。哪怕那其中有諸多的不完美,但是我真的已經(jīng)習(xí)慣了,我不想打破原本的生活,再重新去建立壹個(gè)新的習(xí)慣。那樣真的很辛苦。所以,分手之后,我們會(huì)懷念過(guò)去,會(huì)想讓壹切重來(lái),是因?yàn)槲覀冃奶圩约?。不想讓自己再去磨合壹段新的感情,想想就覺(jué)得累。
而且,在我們的認(rèn)知中,上壹段感情已經(jīng)消耗了我們所有的力氣,我把我有的愛(ài)全部都給了他,現(xiàn)在他不要了,我要給他的愛(ài)還沒(méi)有給完,那么每天衍生出來(lái)的這些愛(ài),要放到哪里,我不知道。
而給別人的愛(ài)卻也不會(huì)再生,我怕我今生再也沒(méi)有愛(ài)壹個(gè)人的能力。我們害怕上壹段感情的陰影會(huì)永遠(yuǎn)籠罩在我的人生上,那么感情里的悲劇就會(huì)不斷上演,直至生命消亡,而我也將孤獨(dú)終老。
所以,就在這種懷念過(guò)去的美好,擔(dān)心未來(lái)的糟糕,不想讓自己再經(jīng)歷感情的心疼中,我們糾結(jié),而這糾結(jié)的壹切都與前任有關(guān),所以也就變成了與前任的糾纏。
斬?cái)嗲榻z,其實(shí)對(duì)誰(shuí)都是壹件好事兒
曾經(jīng)我們是想要共度壹生的人,哪怕現(xiàn)在分開(kāi)了,你是我曾經(jīng)最愛(ài)的人的事實(shí)也永遠(yuǎn)改變不了。這么深的感情,這么美好的回憶,為什么我們相愛(ài)過(guò)后不能好聚好散,放過(guò)對(duì)方也放過(guò)自己呢?
自從李晨和范冰冰公開(kāi)戀情以來(lái),很久都沒(méi)有什么大動(dòng)作的張馨予卻因?yàn)榘l(fā)表了幾篇與前任李晨有關(guān)的微博,于是在熱搜榜占據(jù)了重要位置。面對(duì)同樣的事情,據(jù)我了解,大部分男人通常選擇的是沉默,但是這樣的做法往往會(huì)傷害到自己的現(xiàn)任,影響正在進(jìn)行中的感情。哪怕自己現(xiàn)在還是單身,被舊愛(ài)提及,成為博眼球的話題,其實(shí)也不是什么太愉快的體驗(yàn)。
而大黑牛李晨卻沒(méi)有保持沉默,而是選擇發(fā)聲,果然出擊。
“必須明確的是,我知道張小姐出軌的那壹刻,我和她就結(jié)束了?!?/p>
雖然,很多人都認(rèn)為李晨此舉,似乎太過(guò)于絕情,畢竟曾經(jīng)愛(ài)過(guò)。不過(guò)我倒是贊同他的做法。不管對(duì)方是不是為了再續(xù)前緣而做出這樣的事情,既然自己認(rèn)定了已經(jīng)不可能,那么快刀斬亂麻,不失為壹個(gè)好的解決辦法。
其實(shí),前任最重要的壹個(gè)字是落在“前”上,過(guò)去的就是過(guò)去了,不管你多么不愿意接受,但是這就是現(xiàn)實(shí)。
那么我要怎么辦呢?就是繼續(xù)好好生活唄。以前沒(méi)在壹起的時(shí)候,自己還不是活的好好的,怎么經(jīng)歷了壹段有他的時(shí)光,自己連好好生活都不會(huì)了嗎?不管是誰(shuí)離開(kāi),只要你還沒(méi)有離開(kāi)這個(gè)世界,那么生活就還要繼續(xù)下去,做更多的事情,做更好的人。
而這也是我對(duì)于分手的觀點(diǎn)。對(duì)于分手這件事情,我想說(shuō)的是不管是是不是心甘情愿,但是如果分手已經(jīng)成為既定事實(shí),那么分就分了吧。
不要再去糾纏,也不要再去幻想著做朋友。既然已經(jīng)分手了,不管是什么原因,兩個(gè)人都有繼續(xù)不下去的理由了,那么再妄想著再度和好,其實(shí)也不過(guò)就是重蹈覆轍,要是真有這個(gè)心,當(dāng)初也就分不了了。
往事不要再提,分了就分了吧,接受現(xiàn)實(shí),面對(duì)現(xiàn)實(shí),分得越干凈,你走出來(lái)的速度才會(huì)越快,不去打擾彼此的生活,才更有可能去贏得更加美好的感情。
壹心理專欄·烏合之眾:
劉翔:不是每壹種堅(jiān)持都有意義,放棄也是壹種選擇
感謝“試衣間”,喂飽了我們心里的小惡魔
你不是誰(shuí)的前任,你永遠(yuǎn)是自己的現(xiàn)任
你不是我,所以你不懂我的悲傷
為什么男人不壞,女人不愛(ài)?
失戀是壹種什么感覺(jué)?
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微博關(guān)注@小琪愛(ài)吃大胖魚(yú)
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