當(dāng)前位置: 郭利方心理咨詢工作室 > 心理科普 > 青少年心理 > 正文
導(dǎo)讀spc丨壹心理專欄作者作者:stevepavlina有些目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)要比你最初預(yù)想的艱難得多。也許你已試過所有看起來容易和明顯的解決方法,但就是無法達(dá)成那個(gè)目標(biāo)。有時(shí)你不得不經(jīng)歷幾百次失敗嘗試,才能找出壹條美妙無比的解決途徑。不要因?yàn)橐咽?0多次就選擇放棄。你可能在那條尋找絕妙解決方法的路上只走了10%而已。這聽起來是給人希望還是...
spc丨壹心理專欄作者
作者:stevepavlina
有些目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)要比你最初預(yù)想的艱難得多。也許你已試過所有看起來容易和明顯的解決方法,但就是無法達(dá)成那個(gè)目標(biāo)。
有時(shí)你不得不經(jīng)歷幾百次失敗嘗試,才能找出壹條美妙無比的解決途徑。
不要因?yàn)橐咽?0多次就選擇放棄。你可能在那條尋找絕妙解決方法的路上只走了10%而已。
這聽起來是給人希望還是讓人沮喪?
假如你只想得到最終結(jié)果,卻抵制需要面對的艱難困苦,很可能在走完路程的10%前,你就早已放棄努力。
面對實(shí)現(xiàn)起來更為艱難的目標(biāo),你最好能找到壹條現(xiàn)實(shí)途徑,去愛上那些日復(fù)壹日的辛苦勞作。
你可能要在某些目標(biāo)上做出成百上千次努力嘗試,倒不是因?yàn)槟惚仨毥?jīng)歷這么多試驗(yàn)次數(shù),而是由于你需要這么多訓(xùn)練來不斷磨練自己,最終強(qiáng)大到可以成功的程度。
你的工作也許十分艱難,但你能否依然愛它?不是忽視其艱難去愛,而恰恰是因其艱難而愛?你能直視某件確實(shí)非常艱難的事情并說出:“我喜歡你這么有挑戰(zhàn)性,因?yàn)橹皇菄L試挑戰(zhàn)你就能讓我變得更強(qiáng)大有力”嗎?
如果拒絕愛上那些辛苦勞作,你的生命也獲得不了什么成就。
停下讓生活里每件事都變得更輕松容易的努力吧。學(xué)著培養(yǎng)出自己強(qiáng)韌的決心,若你要征服某個(gè)目標(biāo),只是因?yàn)樗y得令人難以置信。
假如實(shí)現(xiàn)壹個(gè)目標(biāo)并無難度,很可能這個(gè)目標(biāo)本身就低于你的能力和價(jià)值。
若能學(xué)著愛上困難本身,對于那些需要辛苦工作才可實(shí)現(xiàn)的目標(biāo),你就減少了將其實(shí)現(xiàn)的抵制心理。這會為你帶來更多可及選項(xiàng)。給目標(biāo)貼上“太難”的標(biāo)簽,把其中困難視作自己不想要的東西,與說出“我還沒準(zhǔn)備好實(shí)現(xiàn)這個(gè)愿望”是壹樣的效果。
頗具諷刺意味的是,在消除對困難的抵觸后,你就會發(fā)現(xiàn),對困難的抵制心理恰恰是實(shí)現(xiàn)目標(biāo)最大的絆腳石。
愈是艱難(英文里艱難壹詞hard還有“硬,用力”的意思。譯者注),你必當(dāng)愈是喜愛。
這可是“她”說的。
壹心理專欄·聰明人的個(gè)人發(fā)展:
stevepavlina個(gè)人發(fā)展網(wǎng)站存在的目的,就是要幫你像清醒自主的人壹樣追求成長。其中包括:引導(dǎo)你發(fā)現(xiàn)和接受自己的人生目標(biāo);通過激勵(lì)讓你感到更加積極,并充滿活力和熱情;幫你擺脫消極感情關(guān)系,同時(shí)建立起以愛為核心的互助網(wǎng)絡(luò);教你如何通過做自己熱愛的事情,實(shí)現(xiàn)財(cái)務(wù)上的穩(wěn)定和富足;鼓勵(lì)支持你為人類做出真正貢獻(xiàn)。由此,你終能體驗(yàn)?zāi)欠N,在內(nèi)心深處壹直感到生而為之的生活。網(wǎng)址:stevepavlinachina。
微博|:聰明人的個(gè)人發(fā)展