愛(ài)情心理學(xué)(愛(ài)情心理學(xué)心理現(xiàn)象)

在愛(ài)情中，為什么你付出的越多，反而不被對(duì)方珍惜？

為什么在沒(méi)有女生的場(chǎng)所，男生通常不修邊幅，一旦這個(gè)場(chǎng)所有女生存在，他們就會(huì)注意形象，注意自己的言行？

我們?cè)谏钪校兄T多行為可以用心理學(xué)知識(shí)來(lái)解釋?zhuān)瑦?ài)情亦如此。

掌握別人的心理，有助于自己在愛(ài)情中如魚(yú)得水，收獲愛(ài)情。關(guān)于愛(ài)情的8個(gè)心理學(xué)知識(shí)，你要盡早了解。

01：戀愛(ài)中的馬太效應(yīng)

投入越多的人越不容易被珍惜，越自利的人吸引力反而更高。

馬太效應(yīng)在戀愛(ài)中的表現(xiàn)為：強(qiáng)者越強(qiáng)，弱者越弱。

投入越多，在對(duì)方眼里就是一種討好。

在感情里，討好對(duì)方不僅會(huì)失去自我，還會(huì)讓對(duì)方高高在上，不把你放在心上，因?yàn)樗滥惴撬豢伞?/p>

當(dāng)你愿意為自己多付出，不斷完善自己，你的個(gè)人魅力得到提升，從而提高個(gè)人吸引力。

而當(dāng)你一味討好對(duì)方，則會(huì)讓對(duì)方恃寵而驕，你在投入過(guò)程中不斷“貶值”，對(duì)方卻在你的投入過(guò)程中不斷“增值”。

蔣方舟在《奇葩大會(huì)》里說(shuō)：“真正欣賞你的人，永遠(yuǎn)欣賞你驕傲的樣子，而不是你故作謙卑和故作討喜的樣子?！?/p>

02：首因效應(yīng)

首因效應(yīng)，指的是交往雙方形成的第一印象對(duì)今后的交往關(guān)系的影響，也即是“先入為主”帶來(lái)的效果。

首因效應(yīng)告訴我們：第一印象能夠在對(duì)方的頭腦中形成并占據(jù)著主導(dǎo)地位。

一般情況下，一個(gè)人的體態(tài)、姿勢(shì)、談吐、衣著打扮等，都在一定程度上反映出這個(gè)人的內(nèi)在素養(yǎng)和其他個(gè)性特征。

雖然這些第一印象并非總是正確的，但卻是最鮮明，最牢固的，并且決定著以后雙方交往的進(jìn)程。

沒(méi)有人有義務(wù)通過(guò)你邋遢的外表，發(fā)現(xiàn)你優(yōu)秀的內(nèi)在。

所以，想要對(duì)方對(duì)你產(chǎn)生好的第一印象，在第一次見(jiàn)面約會(huì)時(shí)，你要著裝簡(jiǎn)潔大方，不卑不亢，談吐邏輯清晰，舉止優(yōu)雅得體。

03：間歇性強(qiáng)化

最聰明的“馴服”方法，讓他（她）永遠(yuǎn)對(duì)你欲罷不能。

心理學(xué)家斯金納做過(guò)這樣一個(gè)實(shí)驗(yàn)：

將三只貓放在三個(gè)不同裝置中，第一只貓觸動(dòng)按鈕就會(huì)給貓糧

第二只貓即使觸動(dòng)按鈕，也是隨機(jī)給貓糧

第三只貓觸動(dòng)按鈕也不會(huì)給貓糧

實(shí)驗(yàn)發(fā)現(xiàn)，第二只貓觸動(dòng)按鈕的頻率最高。

在感情中，這種“隨機(jī)獎(jiǎng)勵(lì)”同樣適用。

他每次約你出門(mén)，你有求必應(yīng)，時(shí)間久了，他自然覺(jué)得約你毫無(wú)挑戰(zhàn)性，產(chǎn)生懈怠心理。

但你每次不答應(yīng)，他則會(huì)覺(jué)得毫無(wú)余地，容易直接放棄。

只有“隨機(jī)”答應(yīng)，才會(huì)讓對(duì)方猜不透、摸不著，每次都抱著蠢蠢欲動(dòng)的試探心理去約你，新鮮感永遠(yuǎn)存在，對(duì)你欲罷不能。

04：投射效應(yīng)

投射效應(yīng)指的是：一個(gè)人容易將自己的特性，強(qiáng)加到別人身上，認(rèn)為對(duì)方也跟自己有著一樣的感情、意志、特性。

心理學(xué)家羅斯做過(guò)這樣的實(shí)驗(yàn)，來(lái)研究投射效應(yīng)。

在80名參加實(shí)驗(yàn)的大學(xué)生中征求意見(jiàn)，問(wèn)他們是否愿意背著一塊大牌子在校園里走動(dòng)。

結(jié)果，48名大學(xué)生同意背牌子在校園內(nèi)走動(dòng)，而拒絕背牌子的學(xué)生則普遍認(rèn)為，只有少數(shù)學(xué)生愿意背。

可見(jiàn)，這些學(xué)生將自己的態(tài)度投射到其他學(xué)生身上。

投射效應(yīng)在感情中表現(xiàn)為，總是要求別人懂你。

比如，有個(gè)女生說(shuō)我肚子餓了，你就應(yīng)該知道弄點(diǎn)吃的給我。

感情中沒(méi)那么多理所當(dāng)然，我們都是不同的個(gè)體，感情中最明確的做法，是正確合理的表達(dá)，想要什么，想讓對(duì)方做什么直接表達(dá)出來(lái)。

這樣會(huì)讓對(duì)方感覺(jué)到跟你相處特別舒服，沒(méi)有壓力。

05：戀愛(ài)中的墨菲定律

“墨菲定律”是愛(ài)德華墨菲提出的，主要內(nèi)容是：如果事情有變壞的可能，不管這種可能性有多小，它總會(huì)發(fā)生。

戀愛(ài)中的“墨菲定律，表現(xiàn)為：你越在乎一個(gè)人，越容易表現(xiàn)不好。

因?yàn)槟阍皆诤跻粋€(gè)人，你的得失心會(huì)變重。你越愛(ài)他，就越難以自控，越容易導(dǎo)致表現(xiàn)減分。

而當(dāng)你抱著平常心，正常發(fā)揮時(shí)，你的個(gè)人魅力反而會(huì)展現(xiàn)得淋漓盡致，更容易獲得對(duì)方的青睞。

這也就不難說(shuō)明為什么“喜歡總是支支吾吾，玩玩卻是妙語(yǔ)連珠?！?/p>

06：破窗效應(yīng)

破窗效應(yīng)是由心理學(xué)家詹姆斯威爾遜及喬治凱琳提出，意思是很多情況如果放任不管，很容易發(fā)展成最壞的結(jié)果。

在愛(ài)情中，破窗效應(yīng)也是十分常見(jiàn)的。

如果你的伴侶出軌了，他痛哭流涕乞求你原諒，信誓旦旦說(shuō)自己不會(huì)再犯了。

你一時(shí)心軟原諒他了，可是不久他又重犯。

你在婚姻中遭遇家暴，第一次如果輕易放過(guò)他，他不會(huì)停止，而是會(huì)變本加厲，出現(xiàn)第二次、第三次，無(wú)數(shù)次家暴。

這就是很多人親身經(jīng)歷的，出軌或家暴，要么0次，要么N次。

很多事情一旦有了起始，如果第一次沒(méi)得到有效遏制，再犯一點(diǎn)不難。

07：阿倫森效應(yīng)

阿倫森效應(yīng)，是指隨著獎(jiǎng)勵(lì)減少而導(dǎo)致態(tài)度逐漸消極，隨著獎(jiǎng)勵(lì)增加而導(dǎo)致態(tài)度逐漸積極的心理現(xiàn)象。

有個(gè)實(shí)驗(yàn)：分四組人對(duì)某一人給予不同的評(píng)價(jià)，借以觀(guān)察某人對(duì)哪一組最具好感。

第一組始終對(duì)之褒揚(yáng)有加，第二組始終對(duì)之貶損否定，第三組先貶后褒，第四組先褒后貶。

結(jié)果：此實(shí)驗(yàn)對(duì)數(shù)十人進(jìn)行過(guò)后，發(fā)現(xiàn)絕大部分人對(duì)第三組最具好感，而對(duì)第四組最為反感。

阿倫森效應(yīng)的核心是：大多數(shù)人喜歡褒獎(jiǎng)不斷增加，批評(píng)不斷減少。

所以，我們?cè)诟星橹幸惨⒁獍惿?yīng)，在跟另一半的相處中，要善用褒貶，褒貶合理。

08：振奮效應(yīng)

正確的愛(ài)人會(huì)讓你變得更優(yōu)秀，這就是振奮效應(yīng)。

越是對(duì)自己愛(ài)的人刻骨銘心，你越會(huì)想為了他變得更優(yōu)秀。

反之，越是不好的愛(ài)人，越會(huì)拖你下水，讓你變得越來(lái)越貶值，越來(lái)越暗淡。

朱茵曾說(shuō)過(guò)一句話(huà)：如果你看到鏡子里的自己越來(lái)越好，恭喜你，你找到對(duì)的人了。

因此，正確的伴侶會(huì)讓你的人生錦上添花，更上一層樓。