抑郁的人[容易抑郁的人的特征]

#郁悶癥# #科普一下# #健康#

#心思健康#

進(jìn)入二十一世紀(jì)后，郁悶這兩個(gè)字一再的被人提起，不管是身邊的朋友，仍是未曾見過面的網(wǎng)友，在和對方談天的過程中，時(shí)不時(shí)就會(huì)聽見他們提到郁悶這兩個(gè)字，郁悶這兩個(gè)字，被咱們提及的次數(shù)太多，只需作業(yè)不如咱們所愿，或許心里有一點(diǎn)點(diǎn)傷心，咱們就會(huì)信口開河：“可真郁悶啊”！

盡管許多人嘴上說自己郁悶了，但他們并不是真實(shí)的郁悶，他們僅僅有點(diǎn)傷心，不是那么快樂罷了，真實(shí)心里郁悶的人，他們心里的苦楚，咱們很難幻想的到，而他們的心思情況，咱們也難觸摸到。什么的心思情況才稱得上是郁悶?zāi)?？究竟什么樣的人，才是真?shí)郁悶的人呢？接下來，和我們說一說，真實(shí)郁悶的人是什么樣的？

一、什么是郁悶癥？

許多年歲稍長的人，一聽見身邊的年輕人說自己郁悶的時(shí)分，常常會(huì)顯露不屑的目光，有的人乃至還會(huì)對對方說出嘲諷的言語，心里也會(huì)覺得患郁悶癥的人便是矯情，其實(shí)，郁悶癥是醫(yī)學(xué)上清晰承認(rèn)一種精力疾病，它會(huì)給人的身體和心思帶來極大的苦楚。

郁悶癥（又稱憂郁癥、郁悶妨礙），以顯著而耐久的心境失落為首要臨床特征，是心境妨礙的首要類型。臨床可見心境失落與其境況不相稱，心情的低沉能夠從悶悶不樂到痛不欲生，自卑郁悶，乃至失望厭世，可有自殺妄圖或行為；乃至發(fā)生木僵；部分病例有顯著的焦慮和運(yùn)動(dòng)性激越；嚴(yán)峻者可呈現(xiàn)錯(cuò)覺、夢想等精力病性癥狀。每次發(fā)生繼續(xù)至少2周以上、長者甚或數(shù)年，大都病例有重復(fù)發(fā)生的傾向，每次發(fā)生大大都能夠緩解，部分可有殘留癥狀或轉(zhuǎn)為緩慢。

二、郁悶癥的首要體現(xiàn)

1.三大首要癥狀

（1）心情失落便是快樂不起來、總是憂慮傷感、乃至失望失望。《紅樓夢》中整天蹙眉嘆息、動(dòng)不動(dòng)就流眼淚的林黛玉便是典型的比如。

（2）思想緩慢便是自覺腦子不好使，記不住事，思考問題困難，特別是喜好與愉快感損失。患者覺得腦子空空的、變笨了。

（3）運(yùn)動(dòng)按捺，包含精力精力減退、總有疲倦感、不愛活動(dòng)、渾身發(fā)懶、走路緩慢、言語少等。嚴(yán)峻的或許不吃不動(dòng)，日子不能自理。

2.其他癥狀

（1）郁悶心境程度不同，可從輕度心境欠安到憂傷、失望、失望?；颊吒械叫那槌林?，日子沒意思，快樂不起來，悶悶不樂，歲月難熬，苦楚難熬，不能自拔。有些患者也可呈現(xiàn)焦慮、易激動(dòng)、嚴(yán)峻不安。

（2）損失喜好是郁悶患者常見癥狀之一。損失既往日子、作業(yè)的熱忱和趣味，對任何事都喜好索然。體會(huì)不出天倫之樂，對既往喜好嗤之以鼻，常閉門煢居，疏遠(yuǎn)親朋，逃避交際?；颊叱Ｖ髟V“沒有愛情了”、“情感麻痹了”、“快樂不起來了”。

（3）精力損失，疲倦無力，洗漱、著衣等日子小事困難費(fèi)力，無能為力?；颊叱Ｓ谩熬⑸ⅰ?、“灰心的皮球”來描繪自己的情況。

（4）自我點(diǎn)評過低：患者往往過火降低自己的才能，以批評、消沉和否定的情緒看待自己的現(xiàn)在、曩昔和將來，這也不可，那也不對，把自己說得一無可取，出路一片漆黑。激烈的自責(zé)、愧疚、無用感、無價(jià)值感、無助感，嚴(yán)峻時(shí)可呈現(xiàn)自罪、疑病觀念。

（5）患者呈顯著、繼續(xù)、遍及郁悶情況，注意力困難、記憶力減退、腦子愚鈍、思路阻塞、行動(dòng)緩慢，但有些患者則體現(xiàn)為不安、焦慮、嚴(yán)峻和激越。

（6）消沉失望：心里非?？喑?、失望、失望，感到日子是擔(dān)負(fù)，不值得眷戀，以死求擺脫，可發(fā)生激烈的自殺想法和行為。

（7）軀體或生物學(xué)癥狀：郁悶患者常有胃口減退、體重減輕、睡覺妨礙、性功能低下和心境晝夜動(dòng)搖等生物學(xué)癥狀，很常見，但并非每例都呈現(xiàn)。

（8）胃口減退、體重減輕：大都患者都有胃口不振，胃納差癥狀，美味佳肴不再具有誘惑力，患者不思茶飯或食之無味，常伴有體重減輕。

（9）性功能減退：疾病前期即可呈現(xiàn)性欲減低，男性或許呈現(xiàn)陽痿，女患者有性感缺失。

3.最風(fēng)險(xiǎn)的癥狀

郁悶癥患者因?yàn)樾那槭?、失望厭世。?yán)峻時(shí)很簡單發(fā)生自殺想法。而且，因?yàn)榛颊咚枷脒壿嫺菊?，施行自殺的成功率也較高。自殺是郁悶癥最風(fēng)險(xiǎn)的癥狀之一。據(jù)研討，郁悶癥患者的自殺率比一般人群高20倍。社會(huì)自殺人群中或許有一半以上是郁悶癥患者。

三、醫(yī)治辦法

對有顯著心思社會(huì)因素效果的郁悶發(fā)生患者，在藥物醫(yī)治的同經(jīng)常需兼并心思醫(yī)治。常用的心思醫(yī)治辦法包含支撐性心思醫(yī)治、認(rèn)知行為醫(yī)治、人際醫(yī)治、婚姻和家庭醫(yī)治、精力動(dòng)力學(xué)醫(yī)治等，其間認(rèn)知行為醫(yī)治對郁悶發(fā)生的效果現(xiàn)已得到公認(rèn)。