日照正規(guī)的心理咨詢師[日照心理咨詢師丁慶新]

作者：商君

來歷：商業(yè)人物（ID：biz-leaders）

壹

每周四下午兩點(diǎn)左右，我都會收到心思咨詢師的告訴：你好，我剛剛跟你媽媽完成了第N次說話，請付出費(fèi)用X百元，謝謝。

每逢這時(shí)分，我都會敏捷翻開銀行APP，打錢，然后用APP自帶的轉(zhuǎn)賬告訴功用，給這位咨詢師發(fā)一張帶有祝福語的五顏六色卡片。卡片上的金額是三位數(shù)，這個(gè)數(shù)字能讓我媽倒吸一口涼氣，但能讓我長舒一口氣。許多時(shí)分我都覺得，雖然是我媽在做咨詢，但其實(shí)是我在給自己花錢買安心。

直到另一個(gè)往常的周四下午，咨詢師的話術(shù)忽然變了，她說我媽媽今日在咨詢到一半的情況下就稱身體不適，提前完畢了咨詢，請我仍然付出X百元。

這一年來，我現(xiàn)已習(xí)得了心思咨詢職業(yè)的規(guī)則，比方他們把患者稱為“來訪”，而不是“患者”，假如來訪當(dāng)天撤銷預(yù)定，仍然是要全額付出費(fèi)用的。書上說國內(nèi)外都如此，我也欣然承受，但我媽媽是一個(gè)絕不糟蹋一口剩飯的人，她要是花了錢，肯定會堅(jiān)持被服務(wù)到最后一秒。所以我立馬判別，一定是出了什么事。

貳

沒有誰的心思疾病是由單一原因形成的。我的媽媽在大約7年前由于歸納原因以及一次意外事故，患上了焦慮癥加郁悶癥。老家是個(gè)小城市，我媽曲折多個(gè)科室，都沒能查出自己得了什么病，她只好每天下班就去醫(yī)院門口的臺階上坐著，由于只需遠(yuǎn)離醫(yī)院，她就懼怕自己犯高血壓，只需一懼怕，血壓就升高。

最嚴(yán)峻的時(shí)分，她即便住在醫(yī)院里，也按捺不了自己想尋求快速擺脫的想法。她從來沒想過自己得的是心思上的病，直到有個(gè)遠(yuǎn)房親戚主張她去精力科看看。

在精力科很快得到了確診，我媽心里的石頭落了一半，“清晰知道了是什么情況，一下兒就沒那么懼怕了”，她說。但心思疾病也是病，一旦你患病了，不是你想好就能好的。所以我媽開端了綿長的服藥日子。

以上整個(gè)進(jìn)程，都是幾年后我依據(jù)我媽的屢次敘說，湊集起來的故事線。在我媽跟負(fù)面心境反抗的幾年間，我完成了實(shí)習(xí)、結(jié)業(yè)、愛情、作業(yè)、跟我現(xiàn)在的老公，其時(shí)的男友樹立親密關(guān)系等進(jìn)程。而我媽的健康及心境問題，被我有意無意地忽視了。等我意識到這幾年究竟產(chǎn)生了什么，我媽是怎么一個(gè)人對立焦慮癥后，我的缺失就成了我自己的夢魘。

叁

我開端重視焦慮癥和郁悶癥，重視心思咨詢，發(fā)現(xiàn)本來身邊不少人都多少了解一些，或有過相關(guān)閱歷。

有一家在香港上市的精力病醫(yī)院公司，幾年前在招股書上還說，我國有1.8億人都患有精力疾病，也便是說每8個(gè)人中就有一人有心思問題。這家公司其時(shí)被罵慘了，但他們營收接連五年增加，最近發(fā)布的三季度成績也十分不錯(cuò)，股價(jià)逆市大漲了十幾個(gè)點(diǎn)。

我查了查這家私營的三甲級精力病醫(yī)院，他們采納關(guān)閉辦理的辦法，首要為一些癥狀相對較嚴(yán)峻的患者服務(wù)，但他們?yōu)榱俗C明我國市場之大，引證的數(shù)據(jù)，把許多日常日子中僅是有郁悶心境的集體都算了進(jìn)去。這個(gè)集體的確很大，誰還能沒有點(diǎn)煩心事兒呢。

我的一個(gè)搭檔說，她閱歷過不少不同方法的咨詢，她對心思咨詢師的要求不高，不必多專業(yè)，由于她只需求傾吐，不需求對方給主張，說刺耳點(diǎn)，咨詢師便是一只承受各種心境的垃圾桶。

我總結(jié)了自己以為科學(xué)的方法，即去正規(guī)醫(yī)院的精力科就醫(yī)，假如確診，就遵醫(yī)囑服藥，然后在經(jīng)濟(jì)條件答應(yīng)的情況下，配上心思咨詢。久而久之，治好是夸姣愿望，把心思疾病當(dāng)成一個(gè)老朋友好好共處，就現(xiàn)已算是成功了。那句“偶然治好，常常協(xié)助，總是安慰”，如同也相同適用于心思疾病。

所以我定時(shí)帶我媽去北京的一個(gè)精力類三甲醫(yī)院就診、調(diào)藥，然后開端尋覓心思咨詢師。為遠(yuǎn)在老家的母親尋覓一個(gè)適宜的心思咨詢師進(jìn)行長途咨詢，似乎難如登天。一開端，我找到了一個(gè)互聯(lián)網(wǎng)渠道，他們將有資質(zhì)的咨詢師放在上面，供用戶選擇。試用了兩次之后，我跟我媽都拋棄了。

現(xiàn)在剖析原因，首要仍是受限于我其時(shí)對心思咨詢的知道。簡略來說，我媽覺得這不是一筆合算的買賣，所以向我表達(dá)說這件事沒什么用?；ヂ?lián)網(wǎng)產(chǎn)品嘛，不必即棄，我便不再下單。

后來，閱歷了私自停藥，焦慮癥復(fù)發(fā)，我總算說服了我媽持續(xù)承受心思咨詢。我仍然不知道怎么找到適宜的咨詢師，為了讓我媽趕快康復(fù)正常的日子情況，我用最快的速度聯(lián)絡(luò)了一個(gè)我長時(shí)刻重視的心思博主，我信賴他是個(gè)擔(dān)任的人，追求進(jìn)步的人。

正式開端咨詢前，他讓我媽媽、他的新來訪填了問卷表格，簽了協(xié)議，并與我交流好一件事，即心思咨詢是個(gè)長時(shí)刻的進(jìn)程，除了付款外，全部工作須由來訪自己親身跟她聯(lián)絡(luò)。跟著咨詢的次數(shù)越來越多，我越來越覺得定心，由于有個(gè)專業(yè)的人幫你監(jiān)督至親的心思健康情況，你大可偷偷閑，遠(yuǎn)離那些心思學(xué)書本一段時(shí)刻。

直到本文最初說到工作產(chǎn)生。

肆

“二十屢次咨詢了，一直是我在說，今日我實(shí)在沒什么傾吐愿望了，他卻仍是那么愣愣地看著我，我一會兒就很煩躁，就完畢了咨詢。”我媽如此解說她呈現(xiàn)的情況。

我知道心思咨詢在開端的階段，咨詢師需求用適當(dāng)長的時(shí)刻去了解來訪，聽他們敘述自己的煩惱，許多時(shí)分便是來訪一個(gè)人的獨(dú)白扮演。顯然在這個(gè)進(jìn)程中，我媽感到了波折，而且開端不信賴她的咨詢師。

我去翻看咨詢師交際媒體的情況，發(fā)現(xiàn)他自己最近的日子就遇到了很大波折，越看我越置疑，他真的有才干為我媽媽醫(yī)治嗎？他真的是個(gè)擔(dān)任任的人嗎？或許我遺傳了我媽的躲避型品格，不敢去問他究竟是怎么回事，雖然我每周都給他付錢。我只能持續(xù)去書里找答案。

這幾年我給我媽買了一些心思學(xué)相關(guān)書本，《心境急救》《蛤蟆先生去看心思醫(yī)生》《美好的圈套》等，其間我媽以為最好的一本是《少有人走的路》，讓我最有收成的一本，是這次為了處理我媽現(xiàn)階段問題看的，《或許你該找個(gè)人聊聊》。

這本書讓我把之前幾年零星獲取的心思學(xué)常識做了次整理。我開端實(shí)在了解心思咨詢是什么，如書中序文：“這便是心思學(xué)為什么用看上去如此無力的方法——攀談——去應(yīng)對看起來如此無可改動(dòng)之事。當(dāng)苦楚總算被言說，人們才干取得最基本的勇氣，去看、去感知、去信賴……攀談讓咱們接收自己，接收自己的苦楚，也接收咱們用來躲避苦楚的徒勞無益的測驗(yàn)。等做好預(yù)備，它會轉(zhuǎn)變成更活躍的行為?！?/p>

我開端理解我媽到了心思咨詢的一個(gè)新的階段。在不斷的傾吐進(jìn)程中，咨詢師需求跟她一同找到一個(gè)關(guān)鍵，用這個(gè)乃至很奇妙的機(jī)遇，樹立銜接，樹立信賴，或許在置疑之后再一次地樹立信賴。

我知道自己無法再置身事外了，面臨躲避交流的媽媽，我“強(qiáng)逼”她跟我進(jìn)行了只能聊這一個(gè)論題的長談。總算弄理解了，她經(jīng)過一段時(shí)刻的自白，遇到了面臨實(shí)在的自己的新應(yīng)戰(zhàn)。她承受了我的主張，在下次咨詢的時(shí)分，將她對咨詢師的感覺、自己的波折、不敢言說本相的雜亂心境，坦白地向咨詢師表達(dá)，聽聽咨詢師怎么說。然后咱們再一起決議是否持續(xù)咨詢，或測驗(yàn)換一個(gè)更適合她的咨詢師。

如心思咨詢師所說，沒有任何生長進(jìn)程是垂手可得的。母女之間的情感、對立，常常環(huán)繞在一同讓我覺得步履維艱。但深層的交流之后，我信任我跟媽媽都感觸到了某種跨過了些什么的美好感。

在這個(gè)進(jìn)程中，另一位搭檔給了我不少經(jīng)驗(yàn)之談與主張。她由于自己孩子生長進(jìn)程中遇到的問題患上了郁悶癥，在她敘述自己是怎么經(jīng)過心思咨詢變好的故事時(shí)，我常常感到掛心，靜靜感嘆生而為人，想要扮演好自己人物的不易，直到她說了一句：“走出郁悶癥的進(jìn)程很苦楚，整個(gè)進(jìn)程中，我覺得至少有一點(diǎn)我是走運(yùn)的，那便是，幸虧得上這個(gè)病的是我，而不是我家孩子。”

還有什么比人與人之間的愛，更能給人勇氣呢？

*題圖購買于視覺我國