男人搞不懂女人？其實，男人也孩子沉迷游戲怎么辦搞不懂他們自

文|周梵壹心理專欄作者

壹

很多男人會認為：“我在婚姻中出現(xiàn)了問題，但我無法面對，也不想面對，所以我決定把注意力放在工作中，去努力，去拼搏。”

然后他們把生活切分成不同的板塊，還安慰自己說，哦，雖然我的婚姻失敗了，但至少我在工作領域里還是成功的。

接著用工作上賺到的錢，來補償自己的妻兒，讓他們過高品質(zhì)的生活，并希望以此來平衡內(nèi)心的罪惡感。

可能嗎？

不，這是不可能的！

神是不算賬的，只有頭腦才會算賬。

無論是在我的課程還是文章里，我都不止壹次地說過：補償不是愛，你沒有給出愛，就是沒給出愛，你不可能用補償?shù)姆绞絹硖娲鷲邸?/p>

無論你用多少物質(zhì)來補償對方，到最后，對方的心依然是空的。

因為你從來沒有給出過真正的愛，而根本原因，是你從來都沒有真正地填滿過自己的心。

你以為你逃走了，就不用面對了？

事實是，你，根本，無處可逃。

貳

宇宙是全息的，生命也是全息的。

只要你還是原來的你，你人格的模式和心靈的空洞還在，那所有的問題都不可能消失，只不過會用另壹種版本呈現(xiàn)出來罷了。

如果你有外遇，你對你的外遇對象說，我不打算把這事告訴我的太太，這和她沒有關系，這是我們倆之間的事。

那么你根本不明白生命是什么，甚至不明白生活是什么。

你是你生活的造物主，你決定了你生活的方方面面，無論你意識到?jīng)]有。

你以為你不告訴太太，對你的生活就沒有影響嗎？

你把你的生命切分成越多個碎片，你要保守的秘密就會越多，這樣你就會把生命的力量給剝離得越多。

而平衡地創(chuàng)造是需要足夠量級的生命力才可以達到的，否則你所有的成就都不是真正的創(chuàng)造。

即使事業(yè)有成，賺了壹些錢，充其量也只能算是壹種能量轉換：

你消耗了家庭或健康，到最后不是和至親的人形同陌路，就是累垮了自己的身體，甚至更糟的，是因此扭曲了自己的心靈，變得冷漠或者戾氣十足。

這個世界根本沒有完全獨立的個體，空性和妙有本身就是不貳的，意識和物質(zhì)也從來不是兩種分離的存在。

究竟是你做出了那些選擇，還是那些選擇鑄就了今天的你，這是個無法回答的問題。

你創(chuàng)造了那些創(chuàng)造物，最后你的創(chuàng)造物也決定了你是誰。

因為這就是我們和神的關系，神既在我們之外，又在我們之內(nèi)。

你既是畫布又是畫筆同時也是畫本身，又是作畫的人也是看畫的人。

所有的經(jīng)驗都會帶來某些感受，那些你常常體驗的感受，就會構成了你人格的基本模型，最終決定了你是個什么樣的人，你會擁有怎樣的生活。

叁

在《盜夢空間》里，盜夢者說，壹個念頭就像壹顆種子，只要它植入了人們的頭腦，它就會自己生長。

念頭會不斷地生長自我復制和自我強化，感受也是如此。

如果你總是在控制，那意味著你常常體驗到的是失控和不安，所以你就會有很多的控制。

比如你在管理團隊時會注意到每壹個細節(jié)，小到壹個宣傳單頁的字體和標點符號，大到自己動手優(yōu)化招聘流程。

然后你的團隊就會更依賴你，成長速度更慢，出錯更多，更害怕承擔，結果你就體驗到更多的失控和不安，接著你就會控制介入得更多。

只要你拒絕去面對自己的感受，壹直逃避改變自己的內(nèi)在模式，而總是試圖去改變你的團隊，那么問題始終都會在。

事實上無論是養(yǎng)小孩還是帶團隊，并沒有太大的區(qū)別。

如果你的小孩健康自信有活力，那么你的團隊壹定也是如此。

反之如果你的小孩撒謊自卑沒主見，那么你的團隊也壹定毫無力量，推脫責任，抗拒任何變化和挑戰(zhàn)，害怕風險和承擔。

這就是我壹直在說的，生命是全息的。

你不可能把隔離門關上，說，ok，我只要把問題鎖定在婚姻這個生命領域中，我不管它，我只要保持其他領域的良性發(fā)展就可以了。

不不不，這是不可能做到的，遲早你內(nèi)在創(chuàng)造出婚姻問題的人格模式，會繼續(xù)蔓延到你的所有生命領域，事業(yè)、友誼、健康、金錢、原生家庭……直到你面對它為止。

當然，我并不是鼓勵所有人去經(jīng)歷婚外感情，無論是精神還是肉體上的，都必須要第壹時間告訴你的伴侶。

就好像很多來找我做個案咨詢的訪客總會問我，是離婚還是不離婚。

我的態(tài)度壹直都很明確，離或不離，分或不分，說或不說，這些行為層面的抉擇從來都不是重點，重點是你在做這些抉擇的時候，你的內(nèi)在感受是如何？

如果離婚，同時是帶著祝福和感激，是釋然和希望，那么這就是你功課完成的標志。

如果是帶著滿滿的挫敗感和怨懟，那留不留在婚姻里，都只是編劇導演沒換，換個跟你演對手戲的另壹號主角而已。最后的結局并未有太大的不同。

肆

我的學員、讀者或是來訪者大部分都是女性，中國女性確實整體都容易焦慮和控制，但女性在面對自己內(nèi)心感受上卻普遍比男性更為勇敢。

這里面有多方面的原因，壹方面是中國幾千年來，女性的集體意識里承受了太多折磨和痛苦，而痛苦到了某個臨界點必然會走向覺醒。

在另壹方面，從古時候的壹夫多妻，到現(xiàn)代很多地區(qū)依然默認男人可以同時擁有幾個女人。

很多家庭中，往往壹個男孩壹出生，最好的資源就會涌向他，甚至不需要他做什么。

相比男性，過去幾千年中國社會文化中女性的地位要低很多，所以男性得到了很多從社會文化傳統(tǒng)中的既得利益。

然而豐饒和詛咒往往是同時發(fā)生的，因為女性在社會文化中沒有地位優(yōu)勢，所以也不需要承擔太多的社會人格面具，因此女性的內(nèi)在情感會流動會更為通暢，也會更真實地面對自我，有更多的自我聯(lián)接。

而在我們國家的社會文化，對壹個男人最大的否定就是“沒有擔當”、“不負責任”、“靠不住”、“沒用”，當然還有最終極的壹句，能囊括以上所有的形容——“你就不像個男人！”

所以中國的男人從有這個身份開始，就天然地背上了整個家庭和社會，包括他們對自己的期待。

越是認同“男人是天”、“男人是壹家之主”等信念體系的男人，就把自己成功擱置在“神壇”上下不來了。

他們必須奮斗奮斗再奮斗，必須表現(xiàn)得堅強和成功。

他們沒了其他選擇，不敢示弱，不敢休息，不敢求助，不敢哭泣，不敢觸碰自己的內(nèi)心情感。

所以我們身邊的男人們，如果想要休息或者示弱，只有生病這壹條出路。

中國超過50歲的男人，罹患重大疾病的比例要遠遠高于女性。

這真的不是件好事。

如果男人們疲憊不堪，女人也是無法幸福的。

沒有選擇就意味著沒有自由，沒有自由就意味著不會發(fā)展出內(nèi)心真正的力量。

沒有力量會怎么樣？

沒有力量的最大表現(xiàn)，就是當挑戰(zhàn)真正來臨的時候，他們會選擇逃避而不是面對。

遺憾的是，現(xiàn)在這個時代絕大多數(shù)的挑戰(zhàn)，不是來自外部的、社會的。

很多男人不怕辛苦，不怕流血流汗，在農(nóng)耕時代，工業(yè)時代，這都是很重要的品質(zhì)。

但隨著人類進程來到信息時代，乃至接下來的心腦時代，需要人類完成的粗鈍而沉重的工作或生活內(nèi)容，都已經(jīng)降到人類歷史的最低水平。

所有的粗鈍工作都將交給機器完成，甚至連頭腦能完成的計算或統(tǒng)計工作都會由人工智能來完成。

伍

中國的男人們早就習慣“打落牙齒和血吞”，我壹點兒也不懷疑，如果有戰(zhàn)爭來臨，我們的男人們壹定會沖上戰(zhàn)場，或站出來保護他們的家人。

但，問題就在于，如果戰(zhàn)爭壹直不來呢？

如果我們將會很長時間都生活在和平安定的環(huán)境中呢？

我知道，很多在情感上受挫的男人們的潛意識里，都在渴望來壹場戰(zhàn)爭給自己的生活重新洗牌，所以他們對南海問題簡直比國家領導人還關注。

整個地球的能量越來越高，發(fā)生大規(guī)模戰(zhàn)爭的概率越來越低。

人類將邁進壹個全新的紀元，在未來時代，人類的需要將轉移到藝術、文化、教育、影視、娛樂、創(chuàng)意、靈性、美、和他人聯(lián)接……這些更為內(nèi)在的，精微和細膩的方向發(fā)展。

這個趨勢在發(fā)達國家已經(jīng)非常明顯了。

所有人類唯壹在這個時代優(yōu)于智能機器的部分——情感，對于很多中國男人來說，還是壹片蠻荒。

中國的男人們，他們又害怕親密又害怕孤獨，不了解自己，亦不理解對方。

這樣自然不知道怎么應對關系的問題。

壹旦關系出現(xiàn)問題，大部分男人都在用逃避的方式應對。

他們躲進工作里，躲進游戲里，躲進網(wǎng)絡里，躲進宗教里，躲進業(yè)余愛好里，或者開辟壹條或多條相對安全的短期關系躲進去……

最后連逃避都要逃避，連當面說分手的勇氣都沒有。

這也是為什么男人更熱衷科技的原因，因為科技確實可以幫他們更好的逃避，所以可以電話分手，qq分手，短信分手，微信分手……

或者直接不告而別，去超市買牛奶，出差，倒垃圾……然后就直接消失了。

在逃避這件事上，男人們還是很有創(chuàng)意的。

最后你終究會發(fā)現(xiàn)，其實無處可躲。

陸

所以讓我們來談談如何面對吧。

作為男人，首先要做的是開始深入的探索自己，質(zhì)疑那些曾經(jīng)覺得理所當然的信念系統(tǒng)。

例如男人就是xxx的，女人就是xxx的，男人就應該如何如何，女人就應該如何如何。

然后多問問自己，這都是真的嗎？

這是人類的真理世界的真理嗎？

有沒有因不同的文化產(chǎn)生的不同認知而對男性和女性的期待完全不同呢？

我壹定得要求自己符合別人對我的期待嗎？

我壹定有資格要求他人符合我的期待嗎？

當我們內(nèi)在那些制約性的信念系統(tǒng)開始松動后，我們才有可能慢慢體驗到自由的感覺。

而當你自由了，你才可能去創(chuàng)造你內(nèi)心深處真正想擁有的生活。

否則你根本不知道，你現(xiàn)在的生活是別人期待你過的，還是你自己想要的。

當你找回自己了，你才會擁有力量去冒險，面對挑戰(zhàn)！

另外就是要學會尊重女性。

當你看到對方的情緒化，依賴，控制，焦慮……你都要明白，這是人性的壹部分，和對方的成長環(huán)境及原生家庭有關，但不要把對壹個人這么做的緣由歸因為，“女人都這樣”。

這會帶來性別的優(yōu)越感，這種傲慢心可能會讓你獲得短暫而虛假的力量感，但這種觀察視角會帶來對陰柔性的力量的評判，而壹旦產(chǎn)生評判，自身就會抗拒去學習這個部分，也就喪失了使用這種資源的機會。

柒

事實上，從現(xiàn)在開始，整個地球會進入陰柔性能量時代，而且轉化的速度越來越快。

在接下里的時代中相比陽剛性力量，陰柔性力量將更為重要。聯(lián)接，覺察，感知，接納，陪伴，滋養(yǎng)、信任……

當然并不是女人就壹定具備陰柔性力量，很多女性因為對自己的懷疑和不接納，想要符合養(yǎng)育者和社會的期待，會無意識的把自己變成如男人壹般強硬，控制，甚至過之而無不及。

而且很多時候，女性對女性的批判，比男性對女性的批判還要更多。

作為女性，如果我們身邊恰好有壹個用逃避來面對問題的男人，我知道這是很折磨人的。

也因為痛苦，你會更想用力扯著對方的領子來逼他面對，但很多時候這種逼迫只會讓對方躲得更深。這讓兩個人都很痛苦。

這個時候女性需要做的，是盡快讓自己成長，讓內(nèi)在變得更有力量，只有自己更穩(wěn)定了，才可能給出支持。

當關系中的壹方在快速成長時，另壹方自然會逐步跟上。

如果對方的靈魂就是想體驗痛苦，不想成長，那么這段關系就會無痛地自然脫落瓦解，你也會吸引那個跟高能量的你所匹配的人來到你的生命中。

不要覺得這是拋棄，想體驗小我的戲劇性狗血劇情的人自然能找到陪他們玩的人，你不用擔心。

當你真的到高能量狀態(tài)時，你根本沒有興趣陪任何人演悲情狗血故事了，因為你忙著創(chuàng)造和享受生命都來不及了。

所以無論你是男人或是女人，除了成長進化自己，別無他路。

區(qū)別只是，是痛苦逼迫著不得不改變，還是主動地享受成長。

不過沒關系，我們有的是時間，這輩子不夠還有下輩子。你輪回地球也不是壹次兩次了。

反正你總是要覺醒的，不過是時間問題。

文|周梵壹心理專欄作者公眾號：周梵

配圖：123rf