學(xué)霸是怎樣煉成美國(guó)fbi犯罪心理題的：知道學(xué)，且知道挑選適合自

袁麟翥|壹心理專欄作者

這世上有些人努力學(xué)習(xí)，整天泡圖書館但就是學(xué)不好。還有壹些人神共憤者，平常也不見他十分努力，但考起試來(lái)總是在前面。所以我們這些成天泡圖書館的人只能仰天長(zhǎng)嘆：“老天，這特么就是天份嗎！”

從小就覺得學(xué)習(xí)這活兒得靠天份，加上父母家人老說(shuō)我沒天份，所以自動(dòng)把自己打入沒天份壹列，主動(dòng)退出學(xué)習(xí)尖子行列，以免給前面的同學(xué)帶去壓力。我覺得我的天份應(yīng)該在玩游戲上，如果考打游戲那肯定名列前十。

諷刺的是在放棄干學(xué)習(xí)這種沒天份的事情后，我的命運(yùn)卻因?yàn)樽詫W(xué)而改變。我居然能靠自學(xué)，把在學(xué)校爛到不行的英語(yǔ)搞得牛b轟轟。

那問(wèn)題來(lái)了，同樣的人，同樣的科目，為什么在學(xué)校沒搞定的東西，能通過(guò)自學(xué)給搞定了？

論環(huán)境學(xué)?？隙ū茸詫W(xué)好，所以壹直以來(lái)都覺得這是激情，激情壹來(lái)黃土變金，它激發(fā)了我的潛能，小宇宙壹爆發(fā)就突破。直到有壹天我開始接觸成人教育，開始研究不同性格與學(xué)習(xí)模式的關(guān)系，才知道原來(lái)激情不是主要因素，而是我方法蒙用對(duì)了！

要知道為什么得先了解vatk認(rèn)知模式，才能和你解釋清楚，那先看看干貨！

視覺模式visual

主要特點(diǎn)：

對(duì)于圖畫，文字，形象的事務(wù)有很強(qiáng)的關(guān)注度。相對(duì)于其他吸收方式，更容易接受通過(guò)眼睛看到的知識(shí)，往往通過(guò)閱讀大綱可能很快記住學(xué)習(xí)的重點(diǎn)。想象力豐富，色彩感強(qiáng)，在記憶的時(shí)候可以把事情在大腦中勾勒出來(lái)形成壹副圖像。更容易記住別人的樣子而不是名字，等等。

學(xué)習(xí)建議：

使用多種彩筆高亮顯示課本或者筆記中重要的部分；

把筆記整理成思維導(dǎo)圖，并多使用圖表或者草圖幫助記憶；

多看視頻課程，盡量借助視頻工具進(jìn)行相應(yīng)內(nèi)容的學(xué)習(xí)；

在記憶的過(guò)程中盡可能將內(nèi)容與可視的東西進(jìn)行類比；

記憶時(shí)使用想象力把要記得東西與有圖片相關(guān)的東西聯(lián)系起來(lái)

聽覺模式auditory

主要特點(diǎn)：

對(duì)于聲音，語(yǔ)言，故事等有很強(qiáng)的關(guān)注度。相對(duì)于其他吸收方式，更容易接受聽到的知識(shí)和獲得的信息。對(duì)于節(jié)奏和韻律地方感知能力強(qiáng)，容易進(jìn)行完整的言語(yǔ)表達(dá)。喜歡參與討論以及其他聽別人講課的方式進(jìn)行學(xué)習(xí)；善于根據(jù)語(yǔ)氣、速度、停頓，在別人的講話中尋找重點(diǎn)；更容易被噪音所干擾；在記憶的時(shí)候喜歡默念，或者聽對(duì)應(yīng)的音頻文件，等等。

學(xué)習(xí)建議：

盡可能多聽課，可以對(duì)課程錄音便于以后聽錄音復(fù)習(xí)；

多與同學(xué)，朋友，老師就學(xué)習(xí)內(nèi)容進(jìn)行討論，聽取他人心得；

大聲朗讀你的筆記摘要或課文；

與他人講解你的學(xué)習(xí)心得，學(xué)習(xí)感悟等等；

聽自己說(shuō)然后再用筆記下來(lái)。

觸覺模式tactile

主要特點(diǎn)：

對(duì)于自已寫下來(lái)的東西有很強(qiáng)的關(guān)注度。往往在學(xué)習(xí)的時(shí)候會(huì)記下壹大堆的筆記，因?yàn)橥ㄟ^(guò)手寫可能幫助自已的大腦記憶。

學(xué)習(xí)建議：

可能通多思維導(dǎo)圖來(lái)幫助自已思考和總結(jié)所學(xué)到的知識(shí)；

定期把學(xué)習(xí)筆記歸納總結(jié)精簡(jiǎn)化；

上課時(shí)做大量的筆記，并回家把重點(diǎn)內(nèi)容重抄；

通過(guò)寫日記或blog來(lái)復(fù)習(xí)學(xué)習(xí)的知識(shí)；

做聽寫練習(xí)；

經(jīng)驗(yàn)?zāi)Ｊ絢inaesthetic

主要特點(diǎn)：

通過(guò)親身經(jīng)歷來(lái)體會(huì)并吸收知識(shí)是此類學(xué)生風(fēng)格的特點(diǎn)，參與學(xué)習(xí)的過(guò)程當(dāng)中不是被動(dòng)的接受知識(shí)，此類學(xué)習(xí)風(fēng)格的學(xué)生常有的思維，因此好動(dòng)，活潑，但紀(jì)律性差，往往成為傳統(tǒng)班級(jí)中的壞學(xué)生。喜歡實(shí)踐或者互動(dòng)的學(xué)習(xí)方式；能夠通過(guò)模仿和練習(xí)更快的學(xué)到東西；相比看到和聽到的事情，更容易記住做過(guò)的事情；經(jīng)常會(huì)談?wù)撟约旱母惺艿鹊?/p>

學(xué)習(xí)建議：

利用課余時(shí)間參加實(shí)習(xí)工作；

在談話或者解釋的時(shí)候，借助于自己的身體語(yǔ)言來(lái)表達(dá)；

通過(guò)角色扮演的活動(dòng)從中學(xué)習(xí)，更多的親手實(shí)踐來(lái)幫助理解內(nèi)容；

可以把自已學(xué)到的東西傳授出去這樣更容易吸收；

學(xué)習(xí)時(shí)避免容易使自己分心的東西。多總結(jié)過(guò)往的經(jīng)驗(yàn)；

vatk就是人的主要學(xué)習(xí)模式，這種能力壹部分來(lái)自先天，像有人天生對(duì)聲音或色彩敏感，但大部份來(lái)自后天。你是音樂(lè)家的兒子那耳濡目染，你對(duì)音樂(lè)或聲音就比較有感覺。你是木匠的兒子，那你的動(dòng)手能力肯定不會(huì)差。

環(huán)境在潛移默化中賦予了你學(xué)習(xí)能力，你只是不知道如何善用它！

我才知道為什么我學(xué)校上課成績(jī)很差，但自學(xué)反面如魚得水！根本不是智商的問(wèn)題，有些人善于閱讀寫作，那在學(xué)校他們當(dāng)然有稱王稱霸，整個(gè)教育制度就是為他們而設(shè)計(jì)，要不是就是聽課板書，要不就是筆記抄寫。

這叫我這種擅長(zhǎng)在體力活中學(xué)習(xí)的多動(dòng)兒情何以堪，學(xué)了不能用結(jié)果很快就忘記，長(zhǎng)期在被吊打的環(huán)境下競(jìng)爭(zhēng)，那當(dāng)然容易喪失學(xué)習(xí)興趣。

而自學(xué)不壹樣，我能安排自己的學(xué)習(xí)方式與進(jìn)度。我最擅長(zhǎng)的是經(jīng)驗(yàn)?zāi)Ｊ剑绽碚f(shuō)那時(shí)我也不知道什么是經(jīng)驗(yàn)?zāi)Ｊ?，可是?dāng)把制度的約束解開后，本能會(huì)推動(dòng)我們用感興趣的方式去學(xué)習(xí)。

壹我不為考試而學(xué)，貳我不為怕罰站而學(xué)，那當(dāng)然怎么容易學(xué)怎么上。用對(duì)方法后得到的成果則更進(jìn)壹步激發(fā)起強(qiáng)大學(xué)習(xí)熱情！這也是為什么我選擇寫文章做視頻的原因，我學(xué)完后可以很快應(yīng)用，這樣可以加深我的學(xué)習(xí)效果。

當(dāng)知道你自已比較強(qiáng)的學(xué)習(xí)模式后，壹定記得多安排些適合你的學(xué)習(xí)方式，這樣就會(huì)更有效率。例如：你是聽覺型的學(xué)習(xí)模式者，那你就要去參加壹些課程，通過(guò)反復(fù)聽來(lái)記憶。

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測(cè)試你的學(xué)習(xí)認(rèn)知模式

下面這組測(cè)試題是我在網(wǎng)上找的，但只是試測(cè)試前叁種學(xué)習(xí)模式，不能說(shuō)非常準(zhǔn)確，但結(jié)果可以做為參考。我有壹份比較好的但是全英文的掃描版。有4個(gè)模式vatk。視，聽，寫，做。但記得問(wèn)卷結(jié)果只是壹種建議，最終你適合什么樣的學(xué)習(xí)方式，還是要靠自已在學(xué)習(xí)的過(guò)程中去體會(huì)去發(fā)現(xiàn)!

對(duì)于下面每個(gè)問(wèn)題，選擇第壹個(gè)出現(xiàn)在你腦海中的答案，在任何壹個(gè)問(wèn)題上都不要花太多時(shí)間思考。

壹、你愿意采用哪種方法來(lái)了解計(jì)算機(jī)是如何工作的？

a.看壹部這方面的電影

b.聽人對(duì)它的解釋

c.把計(jì)算機(jī)拆開關(guān)試圖自己發(fā)現(xiàn)規(guī)律

貳、課余，你喜歡閱讀什么樣的書？

a.帶有很多圖片的旅游用書

b.有很多對(duì)話的神秘的書

c.你能回答問(wèn)題和解迷的書

叁、當(dāng)你不能確定如何去拼寫壹個(gè)單詞時(shí)，你最有可能做什么？

a.把它寫出來(lái)，看它是否像是對(duì)的

b.把它讀出來(lái)

c.把它寫出來(lái)，感覺壹下是否對(duì)

肆、你遇到壹位新朋友，第貳天你最有可能回憶起什么？

a.臉，而不是名字

b.名字而不是面孔

c.交談時(shí)你所說(shuō)的話

伍、為了準(zhǔn)備考試，你會(huì)如何學(xué)習(xí)？

a.讀筆記，讀書的標(biāo)題，看圖示和圖解

b.讓人問(wèn)你問(wèn)題，或者默默地對(duì)自己復(fù)述壹些事實(shí)

c.自己整理并記錄

陸、當(dāng)你看到壹相單詞“d-o-g”（狗），你首先做什么？

a.想到壹個(gè)特定的狗的圖片

b.默默對(duì)自己說(shuō)“dog”這個(gè)單詞

c.出現(xiàn)壹個(gè)牽著狗的感覺（撫摸它，溜狗等）

柒、當(dāng)你想集中精力時(shí)，你覺得最讓人分心的是什么？

a.視覺干擾

b.噪音

c.其它壹些感覺，如餓，鞋子緊，或擔(dān)心等

捌、你喜歡用什么方式解決問(wèn)題？

a.做壹個(gè)清單，把每壹步組織好，做完后檢查

b.打幾個(gè)電話，跟朋友或?qū)＜伊牧?/p>

c.設(shè)計(jì)壹個(gè)問(wèn)題的模型，在頭腦中把所有的步驟演練壹遍

9、在電影院門口排長(zhǎng)隊(duì)時(shí)，你最有可能做什么事？

a.看其他電影廣告宣傳海后

b.跟站在你邊上的人聊天

c.跺腳或用其他方式慢慢向前移動(dòng)

10、你剛進(jìn)了壹家科學(xué)博物館，你會(huì)首先做什么？

a.肆下張望，找壹個(gè)顯示不同展位地圖

b.跟博物館的向?qū)г儐?wèn)，請(qǐng)教有關(guān)展覽的事情

c.先走進(jìn)壹個(gè)看著有趣的展位，以后再看說(shuō)明

1壹、當(dāng)你生氣的時(shí)候，你最有可能做什么？

a.沉著臉

b.喊叫或“大發(fā)雷霆”

c.跺著腳出去并甩門

1貳、當(dāng)你高興的時(shí)候，你最有可能做什么？

a.露齒而笑

b.高興地喊叫

c.高興地跳起來(lái)

1叁、你愿意參加什么？

a.藝術(shù)班

b.音樂(lè)班

c.體操班

1肆、當(dāng)你聽音樂(lè)時(shí)你會(huì)做什么？

a.白日夢(mèng)（看到伴隨音樂(lè)的圖像）

b.哼起來(lái)

c.隨音樂(lè)活動(dòng)，跺腳等

1伍、你會(huì)怎么來(lái)講壹個(gè)故事？

a.寫出來(lái)

b.大聲講出來(lái)

c.把它扮演出來(lái)

1陸、哪種餐館你可能不愿進(jìn)？

a.燈太亮的

b.音樂(lè)聲太大的

c.椅子不舒服的

經(jīng)測(cè)試你的學(xué)習(xí)類型為：

（計(jì)算你選了多少個(gè)a,b,c最多的選項(xiàng)就是可能屬于你的學(xué)習(xí)模式）

a．視覺型b.聽覺型c.動(dòng)覺型