壹心理周刊·我們都青少年性心理咨詢是有抑郁癥的喜劇演員

壹心理·我們都是有抑郁癥的喜劇演員

哈哈大笑是不是快樂(lè)無(wú)比？喜劇演員是不是活得比常人好？

我們眼見(jiàn)的壹切很有可能與事實(shí)有所出入，但這壹切都沒(méi)有關(guān)系。

難過(guò)沒(méi)關(guān)系，抑郁沒(méi)關(guān)系，盡管悲傷會(huì)惹他人擔(dān)心。

但請(qǐng)相信，比起壓抑，他們更愿意你做真實(shí)的自己。

本期《壹心理·我們都是有抑郁癥的喜劇演員》，為你帶來(lái)抑郁癥的科普專題。

抑郁癥。近來(lái)，這叁個(gè)字隨著許多名人的自殺去世，頻繁地進(jìn)入我們的視野?？缮鐣?huì)大眾真的了解這種“心靈的感冒”了嗎？

身邊有人自殺是令人難過(guò)的事，更令人難過(guò)的，是更多人在聊天中表現(xiàn)出的對(duì)這些抑郁癥患者的深刻誤解：抑郁癥就是不高興；抑郁癥患者性格不好；看心理醫(yī)生很丟臉；抑郁癥無(wú)需吃藥，抗抗就過(guò)去了。這些誤解都源于不了解，許多人都沒(méi)有獲得過(guò)這方面的知識(shí)。

于是，壹心理提出這期抑郁癥的專題策劃。希望有更多的人能通過(guò)這本雜志，對(duì)抑郁癥這種疾病有更加科學(xué)和深入的認(rèn)識(shí)。

終有壹天，我們都會(huì)了解抑郁，就像了解感冒壹樣。

微信pdf版下載：關(guān)注壹心理，回復(fù)關(guān)鍵詞“抑郁”或“12”即可

抑郁，其實(shí)離我們很近。長(zhǎng)期處在抑郁癥或者抑郁情緒之中，讓我們的快樂(lè)轉(zhuǎn)瞬即逝，生活也被蒙上壹層灰色。

但其實(shí)，我們每個(gè)人都是有自我療愈能力的，我們的人生可以再好起來(lái)。

面對(duì)抑郁我們可以怎么自救，拿回生活掌控權(quán)？

如何走出抑郁的狀態(tài)，重見(jiàn)生活中的陽(yáng)光？

如何幫助身邊抑郁的人，重獲快樂(lè)？

向你推薦壹心理團(tuán)隊(duì)特別研發(fā)的《走出抑郁，學(xué)會(huì)自我療愈》課程，兼具醫(yī)學(xué)和心理學(xué)專業(yè)資質(zhì)的彭旭老師，將把他從業(yè)20余年，幫助7萬(wàn)余人走出心靈困境的經(jīng)驗(yàn)總結(jié)在課程中，幫你擺脫抑郁。

對(duì)于每個(gè)在抑郁長(zhǎng)夜里行走、恐慌不知所措、甚至不被理解的的人，壹心理想說(shuō)，嘿，別害怕，我看見(jiàn)你了~

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