JAP：警惕！孤內(nèi)疚是什么意思獨或增加精神問題風(fēng)險

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發(fā)表于國際雜志thejournalofabnormalpsychology上的壹項研究報告中，來自澳大利亞的研究人員通過研究發(fā)現(xiàn)，孤獨感或許會引發(fā)其它心理健康問題，比如抑郁癥、社會焦慮及妄想癥等。

文章中，研究者對1000多名個體進行為期6個多月的追蹤研究，結(jié)果發(fā)現(xiàn)，那些遭受社會焦慮的個體未來更容易變得孤獨；但需要指出的是，這種關(guān)聯(lián)并不等于平等的因果關(guān)系，然而這其中還牽涉有其它的因子，研究人員希望這項研究可以幫助他們后期進行更多調(diào)查來揭示和心理健康問題及孤獨感發(fā)生相關(guān)的途徑。

盡管抑郁和孤獨是“硬幣”的兩面，但從心理學(xué)上來講這貳者明顯不同，抑郁壹般包括很多精神健康問題；研究者在文章中寫道，孤獨通常用來描述個體所經(jīng)歷的壹種負(fù)面的情緒狀態(tài)，即個體希望做的事情和其認(rèn)知上所做的事情之間的關(guān)系存在明顯的不同。孤獨所帶來的不愉快的感覺往往是主觀的，孤獨并不是壹個人同其他人所處的時間的長短，其更多的和人群關(guān)系的質(zhì)量相關(guān)，而不是和數(shù)量相關(guān)。

這項研究中，研究者對來自壹般社區(qū)、年齡在18-87歲間的1010名個體進行研究，在6個多月的時間里利用叁種在線調(diào)查來評估參與者心理健康的改變情況；在調(diào)整了重要的心理健康事件及其它特點后，研究者發(fā)現(xiàn)，盡管孤獨會增加個體患心理健康的風(fēng)險，但個體自身的心理健康并不會增加孤獨的風(fēng)險。

實際上，僅僅社會焦慮會增加個體孤獨的風(fēng)險，而抑郁和妄想癥則并不太可能使得個體未來感覺到孤獨；這或許是因為那些遭受社會焦慮的個體更有可能避免壹些社會關(guān)系，而這些社會關(guān)系會減緩其孤獨感。研究者lim說道，我們生來并不孤獨，我們是壹個社會物種，孤獨會導(dǎo)致較差的機體健康，包括增加個體患阿爾茲海默氏癥的風(fēng)險、較差的心血管健康問題及較差的免疫力。

如今研究者們正在尋找多種方法來抑制孤獨感的產(chǎn)生，而且他們也希望開發(fā)新型app來幫助學(xué)生避免遭受精神疾病，保持良好的心理健康狀態(tài)。

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