心存感激，讓你更加精神分裂癥的治療快樂

文byysun|壹心理專欄·科學(xué)之家

眾所周知，金錢買不到快樂。不過，近期出版的journalofpositivepsychology揭示出了能使富人更加快樂的事物。

貝勒大學(xué)（bayloruniversity）的jamesa.roberts和他的兩位同事正著手發(fā)掘物質(zhì)主義（以物質(zhì)獲得為畢生的追求）與生活滿意度之間的關(guān)系。

多項(xiàng)研究顯示，比較物質(zhì)的人壹般對其生活水平、人際關(guān)系和總體生活都不太滿意。在這種情況下，研究人員想了解的是，是否有辦法改善物質(zhì)主義與生活滿意度之間的關(guān)系，使物質(zhì)主義至上的人能夠?qū)ψ陨砭硾r更加滿意。

他們寫道：“考慮到物質(zhì)主義與積極情感之間的負(fù)面關(guān)系，可以推斷出積極情感及其相關(guān)觀念（如感激）可能會成為物質(zhì)主義與生活滿意度之間重要的調(diào)和劑。與物質(zhì)主義相反的是，‘感激’是我們在認(rèn)為別人對自己施以恩惠時(shí)表現(xiàn)出的壹種積極情感?！?br>
為了驗(yàn)證這壹理論，小組成員特地設(shè)計(jì)了壹份調(diào)查問卷，針對249名大學(xué)生展開調(diào)查，并對結(jié)果進(jìn)行了分析。結(jié)果并不出乎意料。他們肯定地認(rèn)為：“通過物質(zhì)收獲快樂的人通常都會感覺很糟糕，這跟他們對生活滿意度的負(fù)面評價(jià)有關(guān)?！?br>
然而，調(diào)查結(jié)果也顯示，感激和積極的情感在很小程度上會減緩物質(zhì)主義的負(fù)面效應(yīng)，使得心存感恩的人對生活更加滿意。

研究小組發(fā)現(xiàn)：“對于極富感恩之心的人，物質(zhì)主義與負(fù)面情感的關(guān)系在其身上表現(xiàn)不明顯。而對于物質(zhì)主義至上的人，若感激或積極情感稍微弱壹些，其生活滿意度就會大大降低?！?br>
研究人員總結(jié)道：“負(fù)面情感、積極情感和感激似乎是解開物質(zhì)主義與生活滿意度之間這壹神秘關(guān)系的關(guān)鍵?！彼麄冞€認(rèn)為，親社會、富有感激之心的利他主義有助于減少物質(zhì)主義固有的利己主義傾向。

“尤其在進(jìn)行物質(zhì)追求時(shí)，人們能夠?qū)λ鶕碛械氖挛镄拇娓屑?，那么他（她）對生活的滿意度會比較高?！?br>

換而言之，富有并不足以使人快樂，人們還需要心存感恩才能更加快樂。

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