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導(dǎo)讀前面咱們了解了關(guān)于個(gè)別從出世到青春期的心思開展?fàn)顩r。期間,有不少朋友會(huì)問到一些心思狀況的詳細(xì)丈量目標(biāo),就像自測“三高”相同。這幾期,咱們整理了一些自丈量表,咱們能夠?qū)φ罩闪恳幌伦约航诘男乃紶顩r。溫馨提示:...
前面咱們了解了關(guān)于個(gè)別從出世到青春期的心思開展?fàn)顩r。期間,有不少朋友會(huì)問到一些心思狀況的詳細(xì)丈量目標(biāo),就像自測“三高”相同。這幾期,咱們整理了一些自丈量表,咱們能夠?qū)φ罩闪恳幌伦约航诘男乃紶顩r。
溫馨提示:這兒發(fā)布的一切丈量表格,僅供自測運(yùn)用,成果僅供參考。若有相關(guān)心思問題,主張尋覓專業(yè)人員的協(xié)助。
今日咱們?yōu)樵蹅儙淼氖恰队魫炞栽u(píng)量表》(SDS),鑒定的時(shí)刻規(guī)模為曩昔1周。
1. 我覺得郁郁寡歡,情緒低沉
2. 我覺得一天之中早晨最差
3. 我一陣陣哭出來或覺得想哭
4. 我晚上睡覺欠好
5. 我吃得比往常少
6. 我與異性密切接觸時(shí),沒有以往的愉快感
7. 我發(fā)覺我的體重在下降
8. 我有便秘的苦惱
9. 我心跳比往???/p>
10. 我平白無故地感到疲倦
11. 我的腦筋沒有往常那么清楚
12. 我覺得常常做的工作有困難
13. 我覺得不安而安靜不下來
14. 我對將來不抱有期望
15. 我比往常簡單氣憤激動(dòng)
16. 我覺得做出決議不簡單
17. 我覺得自己是個(gè)沒用的人,沒人需求我
18. 我的日子過得很沒有意思
19. 我以為假如我死了他人會(huì)日子得好些
20. 往常感興趣的事,我現(xiàn)已不感興趣
鑒定規(guī)范:
SDS按癥狀呈現(xiàn)頻度鑒定,分四個(gè)等級(jí):沒有或很少時(shí)刻,少部分時(shí)刻,相當(dāng)多時(shí)刻,絕大部分或悉數(shù)時(shí)刻;順次評(píng)為粗分1,2,3,4。鑒定的時(shí)刻規(guī)模為曩昔1周。
SDS的首要計(jì)算目標(biāo)是總分,但要通過一次轉(zhuǎn)化。詳細(xì)的換算方法,這兒就不贅述,咱們能夠依據(jù)粗分(即總得分),對照以下表格,即可找到相應(yīng)的規(guī)范分。
成果對照(以規(guī)范分為準(zhǔn)):
52分以下:無顯著癥狀
53-62:輕度郁悶
63-72:中度郁悶
73分以上:重度郁悶
有人的當(dāng)?shù)兀陀行乃紝W(xué)!假如您在日常日子中,有關(guān)心思學(xué)方面的煩惱和疑問,歡迎一同學(xué)習(xí)評(píng)論!