焦慮伴抑郁[焦慮癥其實很簡單治愈]

一位焦慮伴郁悶患者的自述

“我本身有焦慮癥，也有些外交驚駭。原本性情大大咧咧的我，變得小心謹(jǐn)慎，還總是憂慮一些沒有發(fā)生的作業(yè)。坐車憂慮被撞，坐飛機(jī)憂慮墜機(jī)，整得做什么事兒都懼怕。我細(xì)心想了下這個癥狀是從哪會兒開端的，我自己養(yǎng)了一只金毛，意外沒有了。我養(yǎng)的時間很久了，對它的愛情很深。在那一會兒，我跪在地上求神仙把它救回來。我哭了半響，腦袋懵懵的，可是我也意識到，生命太軟弱了。它早上還好好的，下午就沒有了。我懊悔、自責(zé)沒有保護(hù)好它。那天開端，我就很怕關(guān)于我重要的任何人會脫離，我就嚴(yán)重。

就這樣沉寂、鎮(zhèn)定了一個月半月后，我忽然發(fā)現(xiàn)我懷孕了。其時沒做好預(yù)備，把我嚇得直哭，給我媽打電話。我媽說，你都成婚了，懷孕了就生吧！我就進(jìn)入孕期了。懷孕的整個進(jìn)程我都很嚴(yán)重很嚴(yán)重，4個月的時分見了一次紅，醫(yī)師說的孕酮低，還開了點藥。5個月的時分又出了一點血。把我老公嚴(yán)重的，直接讓我辭去職務(wù)在家待著了。

圖中人物非患者自己

我就天天瞎想，孩子健康不健康，成果6個月的時分去查看，孩子大腦左邊有脈絡(luò)叢囊腫，醫(yī)師主張優(yōu)生咨詢，我老公在度娘待了半個多小時分決議不做羊水刺穿，太風(fēng)險，說脈絡(luò)叢囊腫絕大部分都能夠自己吸收的。我就聽他的，沒做。7個月的時分再去查看，公然自行吸收了。接著便是接近生的時分，我在家發(fā)燒39度，燒的我渾身難過，去了醫(yī)師。去醫(yī)院掛的急診，孩子胎心都快200了。我在做胎心監(jiān)護(hù)的時分，平躺著，忽然間胎監(jiān)為0了。我嚇得大腦瞬間一白，護(hù)理過來，直接給我上氧氣，讓我吸氧氣，胎心又康復(fù)正常。整個孕期我都很嚴(yán)重?；蛟S焦慮癥便是這樣來的。

我去看醫(yī)師，醫(yī)師對我的回復(fù)便是焦慮伴郁悶，可是焦慮占主導(dǎo)。焦慮癥我都覺得很辛苦，我就在想郁悶癥的患者要多辛苦。有那么多的人由于郁悶癥失掉生命。其間包含許多聞名明星，但其實咱們普通人由于郁悶癥自殺唱腔的更多，僅僅沒報導(dǎo)，不受重視?！?/p>

為什么郁悶癥的自殺唱腔率這么高？由于許多人不把郁悶癥當(dāng)作病。

孩子被確診郁悶癥，爸爸媽媽會說，小小的孩子，得什么郁悶癥？便是沒事閑的，想得多。

產(chǎn)后或許產(chǎn)前的女性被確診郁悶癥，家里人也會覺得這是矯情病。單個男性還會覺得女性都生孩子，怎樣你生個孩子就還要得個郁悶癥。

年輕人得個郁悶癥，親屬知道就會說：“他爹他媽說什么作業(yè)壓力大，現(xiàn)在社會誰作業(yè)壓力不大，不都得活著？”

一切的言辭，對郁悶癥這個病歷來不存在友善。郁悶癥患者不會和別人說自己被確診郁悶癥，也是不想自己聽到更多冷嘲熱諷。他/她們強顏歡笑，盡力合群，不讓別人看出漏洞?？墒顷P(guān)于虛偽的外交，他們會覺得極度的操心費神。長時間的病況和壓力，壓的自己不堪重負(fù)。

許多人的不重視，包含人群對這個疾病的不了解、無視。導(dǎo)致郁悶癥的唱腔率升高。

假如咱們對郁悶癥多了解一些。對郁悶癥的患者多點鼓舞、多點了解。在他們被確診后，咱們能夠說一句我知道你現(xiàn)在很辛苦，可是別怕，我會陪你。這樣的了解不必多，哪怕只要一個人。他們也不會覺得如此孤單、潰散、不被救贖。

誰不想好好活著呢？誰不想高興呢？

郁悶癥這種病，它很厲害。它切斷了你接納正能量的一切途徑。就像黑夜中背面一雙隱形的推手。黑夜中哪里最陰濕潮冷，它便把你面向哪里。你大腦中的活動范圍，就像是中心一個橋，橋邊兩條路。一條柏油路，一條泥路。你的大腦只讓你走泥路，不讓你看柏油路的平整，你也看不到柏油路沿途的夸姣景色。所以接納正能量活躍的途徑便是被堵上了。

‘’寫這篇文章，便是期望咱們，假如身邊有朋友有郁悶癥的狀況。咱們必定多說一句我了解，沒事兒你能夠找我聊聊天。每一份好心，都會讓別人感受到溫暖。

一句話在重要的時間往往能夠影響別人的終身，假如有一個人由于你的鼓舞，想要活下去。

你想想，這是多大的高興！”