正是你的真實(shí)，讓你不再無趣-"虛偽窺陰癖"是多么無

在兩個(gè)人的關(guān)系中，語言所傳達(dá)的其實(shí)是很有限的壹部分。

我們能夠覺察到彼此非常細(xì)微的表情，語調(diào)，肢體語言，呼吸，對(duì)話的節(jié)奏等等，都會(huì)給予我們很多語言內(nèi)容無法傳達(dá)的信息。

心理學(xué)里有壹個(gè)詞叫做自我壹致性（self-consistency），指的是我們的行為和言語跟我們內(nèi)心最真實(shí)的信念，價(jià)值觀，想法和感受是壹致的。

當(dāng)我們有這樣的壹致性時(shí)，我們會(huì)給人壹種真實(shí)的感覺，而這樣的真實(shí)，會(huì)推動(dòng)我們不斷深入的去了解彼此。

而我們?cè)诟讼嗵?，尤其是跟重要他人相處時(shí)，往往會(huì)害怕表達(dá)自己內(nèi)心最真實(shí)的感受（不管是對(duì)對(duì)方的感受，還是對(duì)彼此關(guān)系的感受）而選擇攻擊或者討好的方式。

我想起了最近我和爸爸的相處。

我不知道這篇文章他是否會(huì)看到，但我還是想在這里說說最近發(fā)生在我們兩個(gè)人身上的事情。

其實(shí)壹直以來我會(huì)覺得跟爸爸有距離感，這種距離感并不是我不知道他愛我，或者他不知道我愛他，我想我們對(duì)彼此的愛，可能都是相互了解的。

可問題就在于雖然我們相愛，但是我們以往的交流卻往往流于表面。

爸爸打電話過來的時(shí)候會(huì)問：“你今天中午吃什么了？你要記得吃水果，吃維生素，還有最近我看到吃什么什么會(huì)特別好，你買點(diǎn)吃吧！”

這個(gè)時(shí)候我內(nèi)心就有個(gè)聲音在說：“爸，我們的對(duì)話好無聊，真的好無聊，難道除了吃的之外我們不能聊點(diǎn)別的嗎？”

但是我知道，我們這樣的對(duì)話是“絕對(duì)安全”的，因?yàn)椴挥|及任何感受，也就不會(huì)引發(fā)任何的波瀾。

同時(shí)我也明白讓壹個(gè)向來不會(huì)表達(dá)感受的父親去說出他內(nèi)心最真實(shí)的感受是多么的困難。

但是我真的很渴望跟這個(gè)對(duì)我如此重要的人建立連接，真的很渴望聽聽他內(nèi)心的聲音，雖然我知道這些聲音可能更多的是焦慮，恐懼和擔(dān)憂。

爸爸在2014年做了心臟支架手術(shù)，從此便開始間歇性的有類似驚恐發(fā)作的癥狀。

他每隔壹段時(shí)間就會(huì)去醫(yī)院住院，因?yàn)樗杏X到自己的冠心病發(fā)作了，感覺到自己的生命危在旦夕。

可是往往去了醫(yī)院之后沒兩天就出院了，因?yàn)榘l(fā)現(xiàn)沒有什么臨床癥狀顯示他會(huì)有生命危險(xiǎn)。

事情已經(jīng)過去了2年，但是父親的驚恐發(fā)作或者說死亡焦慮并沒有緩解，媽媽也偶爾跟我抱怨父親是如何的“zuo”,如何讓她覺得很有壓力。

但她同時(shí)又是壹個(gè)很有力量的人，她也會(huì)告訴我她壹定會(huì)跟父親度過難關(guān)，照顧父親的身體和情緒。

說實(shí)話，我是會(huì)受到所有這些事情的影響的。

壹方面我心里有個(gè)聲音在埋冤父親說：“為什么退休了你就不能好好生活，為什么壹定要這么作？生命如此的有限，我們?yōu)槭裁催€要浪費(fèi)？”。

另壹方面我又聽到自己說：“Joy，你怎么能這么看待自己的父親，怎么能覺得他做這些是在作呢？”

我對(duì)父親有評(píng)判，同時(shí)我又評(píng)判著自己對(duì)他的評(píng)判。

我慢慢覺察到其實(shí)是自己的這些情緒讓自己特別痛苦，我也是人，我為什么不能容許自己對(duì)父親有些不良的情緒和感受呢？

同時(shí)，隨著我對(duì)自己的接納，我也越來越多的理解到父親的恐懼。

好像這壹切都是命運(yùn)的安排。

退休這個(gè)重大的人生事件本來就會(huì)觸發(fā)我們的死亡焦慮，而這件事情又恰好趕上爸爸的冠心病發(fā)作，他也是人生里第壹次真真切切的感受到死亡。

本來他還是要工作的，卻因?yàn)樾呐K的原因不得不停下所有的工作，進(jìn)入到退休這個(gè)階段的人生，這壹切都會(huì)再壹次提醒他死亡也許在不遠(yuǎn)處。

我真的不知道在他感覺到渾身出汗，心跳加速時(shí)會(huì)是怎樣壹種恐懼，但是我好像越來越能理解他的那種恐懼，遠(yuǎn)遠(yuǎn)超越了“作”的范疇，他的恐懼是真實(shí)的，是痛苦的，是無法逃避的。

終于在前兩天我鼓起了最大的勇氣跟父親分享我這些紛繁復(fù)雜的感受和想法，他也跟我說出了他的想法。

他說：“如果我死了，我最擔(dān)心的還是你壹個(gè)人，你這些年都沒有任何進(jìn)步。”

說實(shí)話，聽到這句我還是有點(diǎn)崩潰。

我突然覺得我還是被父親看作是“剩女”，父親會(huì)為我沒有結(jié)婚這件事情感到羞恥。

但是我又想到其實(shí)父親也是這個(gè)社會(huì)中的人，我的父親就是生活在他那個(gè)時(shí)代的人，那種用婚姻去評(píng)價(jià)壹個(gè)人價(jià)值的觀點(diǎn)也不可避免的會(huì)在他身上出現(xiàn)。

同時(shí)我也懂得，那是壹位父親對(duì)女兒深深的關(guān)心，那份愛是生命不能承受之輕，他在擔(dān)心：當(dāng)他這個(gè)世界上最愛我的男人死了，還有哪個(gè)男人來愛我？

雖然當(dāng)時(shí)我有些難過，但我還是非常感激這樣的對(duì)話，至少我們都是如此的真實(shí)。

我們都離彼此的心更近了壹步，雖然也許我們說的話，都不是彼此最想聽到的。

這遠(yuǎn)比爸爸每天只是跟我和顏悅色的說著“你吃胡蘿卜了嗎？”要好上不知道多少倍！

所有沒有被表達(dá)出來的感受，都會(huì)成為兩個(gè)人關(guān)系的最大障礙。

正是我們不斷對(duì)自己感受的覺察，不斷用最大的勇氣和誠意表達(dá)給對(duì)方，才能讓關(guān)系不斷的向更深的方向發(fā)展。