高中生暗戀一個(gè)男同學(xué)很煩惱，怎么辦-

青少年心理咨詢導(dǎo)語：早戀與道德品質(zhì)沒有關(guān)系。青少年心理專家認(rèn)為，絕大多數(shù)青少年都“早戀”或“單戀”過一個(gè)自己喜歡的異性，關(guān)鍵是青少年如何正確處理早戀和男女正常交往的關(guān)系。

小琴，16歲。因自己高中生暗戀一個(gè)男同學(xué)煩惱，在線進(jìn)行青少年心理咨詢。主訴：我是一名高中女生，喜歡一個(gè)男生。我們是在網(wǎng)上認(rèn)識(shí)的，他調(diào)皮、仗義，是學(xué)校里的“大哥”，特別像韓劇里的男主角。其實(shí)，我很欣賞他，但是我害怕自己會(huì)陷進(jìn)去無法控制。可上課遇到難題時(shí)，我就想他。我真覺得自己無可救藥了，因?yàn)槲沂裁吹览矶级?，就是不由自主，希望青少年心理專家告訴我，我該怎么辦?

北京心理咨詢機(jī)構(gòu)青少年心理咨詢心理專家解讀“青少年暗戀”：

處于青春期的年輕人對異性產(chǎn)生朦朧的好感是很正常的，而相對較弱的自我控制能力使他們即使是在上課的時(shí)候，也可能讓思緒如脫韁的野馬一般隨意遐想。小琴困惑主要是不知道如何去面對自己的感情。對異性的關(guān)注之心既然產(chǎn)生了，就沒必要去刻意壓抑和否定，內(nèi)心的交戰(zhàn)往往是自己打敗自己?？桃馔浨∏≌f明你還在惦記著，不能釋懷。同時(shí)也不必慌張，以順其自然的態(tài)度接受它即可。

理解自己并能面對問題時(shí)，心境就會(huì)相對平靜一些，此時(shí)再根據(jù)不同的情況去處理那些隨情感而生的問題，自然就會(huì)輕松許多。當(dāng)發(fā)覺自己“喜歡”上一個(gè)人時(shí)，完全可以和他(她)接觸，更多地了解對方并使對方了解自己。只是作為學(xué)生，我們應(yīng)該適度地調(diào)配用在這方面的時(shí)間和精力，否則便是一個(gè)不稱職的學(xué)生。但從學(xué)習(xí)的廣義來看，情感方面的經(jīng)歷也是人生必須要上的一課。

青少年心理專家建議，分散獨(dú)自暗戀一個(gè)人的注意力，不要與異性單獨(dú)交往。可以通過參加有意義的集體活動(dòng)，并能獲得同學(xué)們的幫助和友誼。同時(shí)，這樣做能分散你早戀的注意力，減輕你的煩惱，也能使你頭腦冷靜下來思考，淡化你對你喜歡的異性的強(qiáng)烈情感。如果感覺到自己無法調(diào)節(jié)可以去學(xué)校心理輔導(dǎo)處或?qū)I(yè)的心理機(jī)構(gòu)進(jìn)行青少年心理咨詢。