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導(dǎo)讀 和老家的親戚通話,親戚說因?yàn)橐咔橛绊?,孩子們都無法上學(xué),每天在家里不是看電視就是玩手機(jī)。勸也勸了,打也打了,可是沒什么用。孩子們每天不學(xué)習(xí)、不運(yùn)動(dòng)、不干活,離開手機(jī)和電...
和老家的親戚通話,親戚說因?yàn)橐咔橛绊懀⒆觽兌紵o法上學(xué),每天在家里不是看電視就是玩手機(jī)。勸也勸了,打也打了,可是沒什么用。孩子們每天不學(xué)習(xí)、不運(yùn)動(dòng)、不干活,離開手機(jī)和電視就無精打采,無聊至極。再這樣下去,不僅學(xué)習(xí)成績(jī)會(huì)下降,孩子的健康也會(huì)受到影響,把大人們都愁壞了。
孩子們是這樣,大人的世界又何嘗不是如此呢?
公交車上,下班之后的人們都在低頭耍著手機(jī),似乎手機(jī)就是整個(gè)世界;工地上,勞累了一天的工人隨意坐在下來,一邊刷著抖音,一邊跟著哈哈大笑;客廳里,負(fù)責(zé)看孩子的爸爸媽媽一手扶著孩子,一手拿著手機(jī),眼睛盯著手機(jī)屏幕;一位中學(xué)生半夜了還不入睡,不是在刷題,而是躲在被窩里在游戲世界里激戰(zhàn)正酣。
這些情景在生活中隨處可見。人們之所以這么迷戀手機(jī),主要是手機(jī)里好玩的東西太多了,它們可以隨時(shí)隨地給人帶來快樂。短視頻、直播、網(wǎng)絡(luò)游戲、降價(jià)促銷、真人秀、泡沫劇等等,讓人沉迷其中,難以自拔,人們?cè)诓恢挥X中掉進(jìn)了垃圾快樂的陷阱。
現(xiàn)實(shí)世界總會(huì)有很多不如意,失業(yè)、生病、落榜……大家都不想面對(duì)這些痛苦,在虛擬世界里找到了一些慰藉。即便一切順利,有人覺得生活似乎太無聊了,總想找一些刺激,手機(jī)和網(wǎng)絡(luò)可以提供無數(shù)可以消遣的東西。
垃圾快樂除了給人帶來短暫的歡愉,還有什么呢?大量的時(shí)間被浪費(fèi)掉,身體健康出現(xiàn)問題,缺乏進(jìn)取心,不愿意和現(xiàn)實(shí)中的人打交道,無法進(jìn)行深入閱讀,不會(huì)思考和創(chuàng)新,每天就像一個(gè)嗷嗷待哺的嬰兒一樣渴望垃圾快樂。
心理學(xué)家阿爾特曾經(jīng)提出,有一種像毒品一樣的東西,人們一旦沾染上就會(huì)上癮,它就是世界上的所有娛樂產(chǎn)品。其實(shí),這些產(chǎn)品的背后有著十分專業(yè)的團(tuán)隊(duì)。他們根據(jù)人們的心理特點(diǎn),專門研發(fā)一些可以給人制造快樂的東西,讓人沉迷其中,難以脫身。
這些垃圾快樂就像奶頭樂,給人帶來無限的滿足和愉悅感。
“奶頭樂”是布熱津斯基提出的一個(gè)理論,基本意思就是,當(dāng)社會(huì)的精英階層和平庸階層分化后,精英階層為了穩(wěn)定這種分化,應(yīng)用自己控制的各種資源,向平庸階層提供各種可以消耗時(shí)間的活動(dòng),比如娛樂八卦、打折促銷、社交網(wǎng)文、賭博色情等等。
因?yàn)殡S著全球化的發(fā)展,資源和財(cái)富越來越向少數(shù)人手中集中,為了維持這種局面,那些處在社會(huì)頂端的精英階層就想辦法向普通大眾提供一些供人娛樂消遣的東西,從而削弱他們的斗志,造成階層固化。
BBC曾經(jīng)花了50多年拍了一部紀(jì)錄片,并得出了一個(gè)結(jié)論:精英的孩子大概率還是精英,而底層的孩子基本上還是在底層。有少數(shù)逆襲的孩子,除了一定的運(yùn)氣和天分,他們必須要刻苦學(xué)習(xí),積極進(jìn)取,而不是把時(shí)間和精力浪費(fèi)在娛樂休閑上。
這個(gè)事實(shí)很殘酷但是又很現(xiàn)實(shí),人們之所以容易沉迷享樂,是和人的本性分不開的。吃喝玩樂是容易的,讓人放松的。而吃苦奮斗則是痛苦的,人會(huì)出于本能去逃避這些痛苦。垃圾快樂會(huì)給人的感官帶來假象,讓人輕而易舉地體會(huì)到快樂感、成就感、滿足感,這些東西在現(xiàn)實(shí)中是需要付出努力才能得到的。
垃圾快樂還會(huì)影響人的心理健康,大多數(shù)人玩過、笑過之后,還是要面對(duì)現(xiàn)實(shí)生活。原來的問題還在,煩惱也沒少,想想自己又浪費(fèi)了那么多時(shí)間和精力,感覺更加沮喪、焦慮和懊惱。但是,又難以抵抗垃圾快樂的誘惑,不知不覺就進(jìn)入了一個(gè)惡性循環(huán)。
所以,如果不想隨波逐流,如果想要取得進(jìn)步和成功,必須要警惕垃圾快樂帶來的危害,保持清醒,行動(dòng)起來。
作為一名成年人,要規(guī)劃好自己的工作和生活,不要讓垃圾快樂成了主角。哪些事情是重要的、有價(jià)值的、可以提升自我的,要多做。哪些事情是消耗時(shí)間和精力的,沒有意義的,要少做和不做。做一個(gè)有自制力的人,掌控好自己,才能掌控好世界。
作為一名家長(zhǎng),一定要時(shí)刻警惕垃圾快樂帶給孩子的危害。孩子年齡小,自制力差,比成人更加難以抵擋垃圾快樂帶來的誘惑。所以,一定要少讓孩子接觸電子產(chǎn)品,多給予他們高質(zhì)量的陪伴,多引導(dǎo)孩子從事健康的有意義的活動(dòng),讓孩子從小養(yǎng)成好習(xí)慣。
人需要放松,生活需要多一些趣味,但不一定非要從垃圾快樂中去尋找。就算是休閑活動(dòng),也是有分別的。健康的休閑方式不僅不會(huì)削弱人的斗志,還會(huì)有益于身體健康,滋養(yǎng)人的靈魂。
人們不會(huì)因?yàn)樾蓍e而退步,除非是你選錯(cuò)了方式。
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