杭州心理咨詢：過于憂心家里

我是一名女大學(xué)生,本年大四。大三大四這兩年要比大一大二時(shí)戀家許多。大約從上一年六月開端,我開端分外留心爸媽每天是否在微信里說話。其實(shí)心里也知道他倆不發(fā)微信時(shí)也不會(huì)有什么其他工作,也便是上班打麻將出去漫步等?？墒潜M管如此,假設(shè)一天他倆沒在微信里說話,我就會(huì)一向憂心,又不想由于這點(diǎn)工作給他倆打電話問,怕給他倆形成困擾。所以這事也逐漸成了我的心病。假設(shè)這一天他倆在微信里說句話或許發(fā)條朋友圈,我就會(huì)心安了。可是到第二天仍是會(huì)康復(fù)留心時(shí)刻他倆發(fā)沒發(fā)微信,無(wú)法就會(huì)憂慮的狀況…為了緩解我這個(gè)心病,在尋求了爸媽贊同的前提下,我在家里客廳茶幾上放了一個(gè)無(wú)線攝像頭,便是我能用手機(jī)長(zhǎng)途控制的那種。我的意圖便是為了假設(shè)這一天爸爸媽媽都沒發(fā)微信,我能夠晚上翻開攝像頭看看家里有沒有人,假設(shè)家里亮著燈我就安心了?？墒俏野l(fā)現(xiàn)其實(shí)安個(gè)攝像頭仍是解決不了問題,我仍然仍是會(huì)每天留心著爸爸媽媽是不是發(fā)微信,頂多便是說憂慮的時(shí)分我看看攝像頭能安心,可是根本問題,也便是對(duì)爸媽多慮,仍是沒能得到解決。爸媽也都說我倆都這么大的人了有什么好憂心的,你真的是杞人憂天。其實(shí)我也覺得,由于感覺我身邊沒有哪個(gè)朋友是這樣的,都是偶然給爸爸媽媽打個(gè)微信打個(gè)電話聯(lián)絡(luò)一下,偶然聯(lián)絡(luò)不上也不會(huì)憂慮什么,其他的時(shí)刻就自己過自己的日子,更不會(huì)為這件事所困擾。而我就不可,這么一件我們都覺得不是事的工作,反而成為了我的困擾。我爸媽便是正常的公務(wù)員,朝九晚五的那種,身體也都不錯(cuò),家里沒什么值得我操心的當(dāng)?shù)??？墒菑纳弦荒炅路蓍_端我便是不可思議的會(huì)有這樣的行為,我自己也覺得自己這姿態(tài)真的是太剩余了,可是卻不知道該怎樣脫節(jié)這種多慮。這種多慮對(duì)自己是困擾,對(duì)爸媽也是擔(dān)負(fù)。