心理法：敏感且自卑,感覺周圍的同學(xué)都很討厭我。

我從小就沒什么朋友,并且也不善外交,我最懼怕的便是變節(jié),跟朋友的分裂讓我再也無(wú)法那么單純的信任友誼,所以一旦發(fā)現(xiàn)我以為的好朋友跟別的人比較好的時(shí)分,我就有一種被扔掉的感覺,我很厭煩這樣的自己,不肯孤單卻又沒人喜愛,所以漸漸的就裹上了繭,關(guān)閉自己,其實(shí)是因?yàn)閼峙掳伞，F(xiàn)在這樣的我現(xiàn)已形成自己長(zhǎng)時(shí)間情緒低落壓抑,對(duì)日子和學(xué)習(xí)形成了極大的困擾,我該怎么辦才干從頭對(duì)日子充滿希望?