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心理學(xué)的知識：焦慮不安的情況

更新日期：2022-01-10 12:29:10　　來源：pltea.cn

導(dǎo)讀由于快中考現(xiàn)在8點起晚上2點睡,一天教師組織的作業(yè)堆積如山,每天教師都快組織昨日,每天都寫不完,心跳就會劇烈。就連睡覺的時分都能聽到很大的心跳聲,就很焦慮。心理壓力很大,,由于沒在一天完結(jié)教師告知的作業(yè),心跳一向跳得非?？?你們說焦慮怎樣緩解?...

由于快中考現(xiàn)在8點起晚上2點睡,一天教師組織的作業(yè)堆積如山,每天教師都快組織昨日,每天都寫不完,心跳就會劇烈。就連睡覺的時分都能聽到很大的心跳聲,就很焦慮。心理壓力很大,,由于沒在一天完結(jié)教師告知的作業(yè),心跳一向跳得非?？?你們說焦慮怎樣緩解?

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