視覺心理：進(jìn)退兩難,無法正常生活

在小學(xué)的時分。自己由于某些工作被同學(xué)孤立被教師嘲諷被家長鎮(zhèn)壓,我變得很自卑低自負(fù),上了初中自己成果很好,可是性情的窩囊讓自己遭受了長達(dá)一年的學(xué)校欺負(fù),他們當(dāng)著全面的面謾罵我,找社會青年恫嚇我,初三得了精神分裂,上了高中時自己相同低自負(fù),自己以為自己很輕賤沒價值,自己成果好許多同學(xué)仰慕我,但我卻和一個混子學(xué)生羈絆到一同,咱們一年打了5次架,我倆都被開除了,后來我停學(xué)醫(yī)治精神分裂,后來也嘗試過復(fù)讀可是總有一些學(xué)生給我使絆子,自己不只窩囊不敢回?fù)?還很傻一次次上他人的當(dāng),一次次復(fù)讀失利現(xiàn)在的我25的年紀(jì)還在復(fù)讀,仍舊低自負(fù)沒自傲,我十分恨我的爸爸媽媽當(dāng)我遭受學(xué)校欺負(fù)想要抵擋的時分他們說全部原因都在我,我不應(yīng)抵擋當(dāng)我被那些混子學(xué)生羈絆時他們不論不問,他們親手折斷了我的翅膀在我不能翱翔時又對我各樣厭棄,當(dāng)我把心中的力氣會集到一同,我的心里會多一些安全感,我就會變得正常,我覺得我現(xiàn)在全部的難過都是由于從前遭受長期的欺負(fù)和謾罵,自己卻毫無反擊,又沒有外在力氣協(xié)助我,在長期的焦慮和驚駭之下,自己才精神失常,時至今日,我懂了自己十年不正常的本源,但只需有一點要挾,我仍是會心神不安,底子無法學(xué)習(xí)阿,無法進(jìn)行有邏輯,連接的考慮。我有必要時間堅持進(jìn)犯的狀況,仇視許多人乃至全部人,腦海里時間想著他們要是找我的事我就打他們,這樣我才干有安全感,才干正?？紤],我一但放松了這樣的仇視狀況,就會感受到要挾,無法正?？紤],學(xué)習(xí),仇視太久會讓我很累,不仇視又沒有安全感,我該怎么辦