青少年心理與輔導(dǎo)：馬上要復(fù)試面試了,生活中社交有點(diǎn)社交恐懼

在路上遇到不熟悉的人會(huì)偽裝看不見(jiàn),常常不會(huì)和人目光溝通,覺(jué)得為難,在路上和相處了四年的舍友也會(huì)考慮該說(shuō)些什么,很簡(jiǎn)單冷場(chǎng),對(duì)話也是要言不煩,不太會(huì)打開(kāi)深度的談天對(duì)話,也不常常完好的說(shuō)完一件工作。這些是欠好的當(dāng)?shù)?。在我有滿足安全感的時(shí)分,我也會(huì)大笑惡作劇,共享一些工作,不再畏畏縮縮而是開(kāi)暢大方生動(dòng),自動(dòng)的去共享出去玩。但這種狀況太少了,這一年預(yù)備考研,自己愈加關(guān)閉了,我一關(guān)閉,從宿舍出校門心里都有點(diǎn)發(fā)顫。現(xiàn)在我在去杭州的路上,要獨(dú)安閑酒店住五天,一個(gè)人,也沒(méi)有溝通溝通,很憂慮復(fù)試的時(shí)分自己,如果說(shuō)著說(shuō)著話聲響越來(lái)越小,如果躲避和教師的目光對(duì)視怎么辦?如果磕磕跘跘說(shuō)不出來(lái)一句完好的話?很憂慮,各位醫(yī)師有沒(méi)有什么方法,可以暫時(shí)讓我滿足應(yīng)付好那場(chǎng)面試。拜托了!