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尋找心理平衡：睡覺睡不著,總想著為什么還沒睡著。。

更新日期：2022-01-12 16:46:00　　來源：pltea.cn

導(dǎo)讀之前高中高考左右呈現(xiàn)的,可能是壓力太大了。某一天晚上睡覺就想著為什么還沒有睡著。越想越不對(duì)勁,就一向睡不著煩死了。后來好了一些,到現(xiàn)在晚上又開端了,午睡也開端了,睡不著,一向想為什么還沒有睡著。注意力徹底搬運(yùn)不了...

之前高中高考左右呈現(xiàn)的,可能是壓力太大了。某一天晚上睡覺就想著為什么還沒有睡著。越想越不對(duì)勁,就一向睡不著煩死了。后來好了一些,到現(xiàn)在晚上又開端了,午睡也開端了,睡不著,一向想為什么還沒有睡著。注意力徹底搬運(yùn)不了

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