探索心理學(xué)：焦慮腦子一直回想

有一名女生和伙伴說(shuō)喜歡我{這件工作有幾個(gè)禮拜了)她已經(jīng)有男朋友。我發(fā)qq說(shuō)你別影響我不要厭惡我要玩玩你們的第二天他男朋友找我那名女生就說(shuō)自己什么也沒(méi)說(shuō)和她朋友笑了一節(jié)課在走廊還假惺惺的說(shuō)人家要學(xué)習(xí)呢我真的厭惡得要吐了這件事一直在腦子的回旋有一句雞湯叫寬恕他人便是寬恕自己我真的覺(jué)得這句話有毒還想如果人家給我抱歉了我是不就得寬恕(我知道這樣想是因?yàn)楦呷龂?yán)重的心思)但我期望以心思教師成人的思維怎樣看待這件問(wèn)題我乃至想到如果成年集會(huì)他們還笑著對(duì)我我會(huì)瘋掉的。