小三心理：請(qǐng)問(wèn)如何管住自己的思想

導(dǎo)讀最近總是想到什么就會(huì)想說(shuō)什么,好的壞的,傷人的都有,我覺(jué)得自己如同退化到孩提年代,話不說(shuō)出來(lái)我覺(jué)得難過(guò),看到對(duì)方會(huì)一向想著這句話,導(dǎo)致無(wú)法正常往來(lái),腦子里兩個(gè)聲響,一個(gè)說(shuō)不應(yīng)說(shuō)不能說(shuō),一個(gè)又很想說(shuō),我不知道該怎么樣才干正?；貋?lái),我覺(jué)得有些話不應(yīng)說(shuō)的我期望我能忍住又不會(huì)糾結(jié)難過(guò),我也不知道詳細(xì)該怎么說(shuō),請(qǐng)問(wèn)有人能夠幫我嗎...