測(cè)心理疾?。焊咧猩箲]壓抑

最近感到好壓抑,焦慮啊,休學(xué)了一年,最近剛?cè)?自己每天想的工作特別多,注意力底子不能會(huì)集,總感覺(jué)自己越來(lái)越傻,跟同學(xué)都不會(huì)交流了,說(shuō)話語(yǔ)無(wú)倫次吞吞吐吐,有時(shí)有啥事就沒(méi)勇氣說(shuō)出去,發(fā)現(xiàn)自己越來(lái)越自卑了,特別怕得罪人,說(shuō)啥話都要思前想后生怕得罪人,有時(shí)候跟同學(xué)們說(shuō)話心里都會(huì)緊張,有時(shí)候同學(xué)找我說(shuō)話,我都不知該咋回復(fù),弄的他人都不咋理睬我了,自動(dòng)去說(shuō)話我不知說(shuō)啥,還很不自然,有時(shí)候故意去說(shuō)話,弄的很為難,在同學(xué)面前好壓抑,沒(méi)有了自己,不敢跟他人發(fā)脾氣,有啥都在心里悶著,很苦惱,我該咋辦啊