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蕪湖心理咨詢哪家好：沒有安全感,失眠,求助!

更新日期：2022-01-13 08:28:36　　來源：pltea.cn

導讀王老師,您好。我失眠很多年了,時而好時而壞,夜間好醒,一醒就嚴重、驚駭、懼怕,就睡不著了,開端置疑自己的睡覺才能,預設災禍,以至于第二天午休、晚間都睡欠好,心思壓力越來越大,惡性循壞?，F(xiàn)在我認識到我的心思安全感很低,如同對這個國際有嚴重驚駭,我想求助心思咨詢協(xié)助我樹立心里安全感。謝謝。...

王老師,您好。我失眠很多年了,時而好時而壞,夜間好醒,一醒就嚴重、驚駭、懼怕,就睡不著了,開端置疑自己的睡覺才能,預設災禍,以至于第二天午休、晚間都睡欠好,心思壓力越來越大,惡性循壞。現(xiàn)在我認識到我的心思安全感很低,如同對這個國際有嚴重驚駭,我想求助心思咨詢協(xié)助我樹立心里安全感。謝謝。

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