心理常識：這是不是強(qiáng)迫癥-該怎么做-求助。

我置疑自己有逼迫癥,這種情況越來越嚴(yán)峻了。從不安的時分會在心里念“全部會好全部會好……”到現(xiàn)在不安就會掐自己的手指。而我的這種不安是指心里總會有欠好的想法冒出來,且一天的頻率到達(dá)七八次,有時分乃至更多。還有尤其是洗臉,洗碗,除了會覺得沒洗潔凈之外,只需是洗東西的時分,我的心里就會不斷地數(shù)我洗的次數(shù),假如沒有到達(dá)我滿足的次數(shù),我就會逼迫自己再洗一遍,要是半途被打斷,我也會在之后再去從頭完結(jié)。就像前幾天,一個連手心大都沒有的醋盒子,僅僅落了灰,而我卻洗了五六遍。別的,自己性情脾氣很差,常常心慌意亂,之前確診抑郁癥,但病況最近略微安靜,只需不受影響不會發(fā)生。還有,我的猜疑很病態(tài),一點(diǎn)點(diǎn)小情況就總覺得自己得了什么絕癥,燒飯炒菜遇到?jīng)]調(diào)配過的食材就會置疑會不會吃了食物中毒什么的……現(xiàn)在越來越嚴(yán)峻的逼迫困擾著我。我該怎么辦?