長沙心理咨詢旬1楚雅：想到討厭的人就難受想到她過得好更難受

我在大學(xué)的時分和一個女孩在一起玩,后來自己有了男朋友就覺得不想讓這個女孩糟蹋自己的時刻,他也是很無理取鬧的要求我陪著她,所以最終我受不了了,很惡感她就疏遠(yuǎn)他,最終完全鬧翻了,之后就轉(zhuǎn)化為厭煩,看見她就煩,我信任他對我相同,我能感覺到,后來畢業(yè)了,他忽然聯(lián)絡(luò)我,說他過得多好多好,男朋友帥也有錢對他還好,我就有一種厭煩的人過得很好的病態(tài)心思,可是有時分感覺他夸耀的我都有,心思就會好點(diǎn),橫豎便是我真的覺得他過得好了我就難過,我真的覺得他過得欠好的時分就很舒暢。后來時不時就會想到她,想到好的就難過。后來我受夠了她的夸耀有不由得鬧翻了,吵了架他還罵了我,之前不至于互罵,就從這兒開端,心思一會兒緩不過來了,厭煩她,天天想到她,想到就煩,干什么也提不起愛好,吃不下飯,后來覺得太難過想緩解一下覺得仍是找他談?wù)?后來我加上她情緒好了許多,她也情緒好了許多,后來自己想想自己男朋友從校園到現(xiàn)在那么愛自己,男朋友家里條件也好,并且自己朋友也多,他都沒朋友,其實(shí)真實(shí)應(yīng)該他仰慕我。后來想通這些就好點(diǎn)了,也不至于不想說話吃不下飯那樣了,尤其是和朋友聊聊天或許有什么高興的事,想到她也無所謂沒多大感覺,可是每逢自己一個人的時分想到她就很難過,(并且男朋友長時間在外地不怎樣回來,自己常常一個人,即便和他無關(guān)自己有時分一個人也會比較壓抑,可是能很快消遣沒現(xiàn)在這么嚴(yán)峻,不知道和這個有沒有聯(lián)絡(luò)。)其實(shí)咱們是兩個國際的人了見不了面也沒什么聯(lián)絡(luò)。我想自己怎樣才干永久的忘了她,釋懷了,否則時不時忽然想起來真的很難過。