在線心理咨詢：請(qǐng)教如何解決妄想-如何對(duì)待妄想帶來的緊張-請(qǐng)老師指點(diǎn)

覺得自己是“夢想癥”,“其特色乃在于運(yùn)用“否定效果”、“外射效果”來處理其心思困難,而導(dǎo)致系統(tǒng)化之夢想結(jié)構(gòu)?！边@是夢想的結(jié)構(gòu)特色。自己提示自己是因?yàn)榉穸ǚ烙鶛C(jī)制才帶來想入非非。這樣處理后覺得自己不痛苦了,并且想入非非也少了些。但是因?yàn)樽约旱膲粝胗^念許多,讓自己疲于敷衍,也帶來了嚴(yán)重!討教該怎么對(duì)待自己的想入非非才更適宜,不會(huì)帶來嚴(yán)重!