心理咨詢師發(fā)展趨勢：真的是個很糾結的人

我是一名大三的學生,因為我的原因和睡房的人不理我了,完全的絕交了和其他睡房的人也都是碰頭打個招呼的程度,盡管我問他人題什么的人家也告訴我,其他的同學和他們說話也理我搬到了大一的睡房,大一的這三個小姑娘聯系欠好,不說話,不過其中有一個和我還算聊得來,偶然說幾句話,睡房平常也沒什么太吵的時分,平常他們不在屋,還很安靜,按理來說這正是我學習的好機會,沒人打擾我,可是我學不進去,腦袋里總呈現畫面,看視頻的時分,耳邊就會呈現我媽的聲響,會跳出我媽的思想,學習的時分會嚴重,會驚慌,盡管是開卷,可是之前因為1個月沒上課,不太會,其他同學也都挺忙的,沒工夫給我講題,因為我現在吃飯,洗澡,學習,干嘛都是一個人,心里多多少少會有些難過,盡管曾經和室友一同住的時分也會自己吃飯,可是感覺不相同,總歸,我現在總是焦慮、憂慮、多疑、懼怕什么事都想的許多,我晚上睡覺的時分腦袋里還總呈現畫面,有可能是產生過的,也有可能是沒產生過的,還記不太住,還有便是同學朝我借東西,原本便是舉手之勞的,我偏不借,然后還懊悔,怕人家氣憤,感覺自己被太多的負面心情籠罩了,做什么事都不舒暢,有時分還會閃現出十分欠好的畫面,爸爸媽媽出事,或許我自殺的持倉凈,還有的時分說到什么,腦海里總會閃現曾經的產生的事,感覺最近自己的腦子越來越欠好使。如同沒有了獨立思考的才能相同,自己還不知道該干什么,上課時,總是看我們在干什么,心思無法會集在自己身上。。。。。我真的不知道該怎么辦!曾經覺得自己什么都行,現在覺得自己什么都不可