心理咨詢逐字稿：易頭暈,易餓,易上火,膽怯

長期以來,我經(jīng)常會頭暈,體力不支,身體簡單疲乏。有時分這種感覺很激烈,以致我無法正常日子,有必要歇息一下才干緩解。也沒有什么詳細的事情影響到我,但我便是感覺提不起精力,或許說是愛莫能助。要命的是一旦身體呈現(xiàn)這種耗費的癥狀,和周圍人觸摸中,我就體現(xiàn)的膽怯,害怕,總是覺得多一事不如少一事。給人感覺很沒有作為,我性情比較頑固,很難被其他人改動。這么多年,本身改動也不是很大,本質(zhì)上改動也不大。我很怕他人知道我的這些不良感觸。舉個比如。我現(xiàn)在上班,根本干完自己的作業(yè)后,還有一些剩下的時刻,我不知道改怎樣處理這些剩下時刻,我要是處理和作業(yè)無關(guān)的事,又十分怕給領(lǐng)導看見,十分怕他認為我欠好好上班,其實我現(xiàn)已干完本職作業(yè)了,但我仍是跟做賊相同,感覺自己做了什么錯事。我難過的時分操控不住會寫抒情自己愛情的日記,但這些日記我寫了撕,撕了寫,從不讓其他人看見,便是我最密切的人我也不想讓他看見。我不滿意自己的現(xiàn)狀,但我又不知道自己抱負的姿態(tài)是怎樣。我活的不實在,活的很別扭,我要怎么接通自己的真我,怎么活的正常健康,找回自己本有的生機和生命力。我只求活的實在,該愛敢恨,無所害怕,活的有生命力,繁榮向上。