美國心理協(xié)會：走出原生家庭的痛,療愈內在小孩

教師您好,是這樣的,我經常會有郁悶的感覺,然后寒假找了當?shù)氐木€下咨詢師說是原生家庭的內涵小孩需求療愈,由于從五年級到高三爸媽都有時會吵架很影響我的性情和心情,高三后盡力成為了想要的姿態(tài)。做完咨詢好多了,變回那個活潑開朗的自己。但前幾天我又復發(fā)了那種感覺,加上前兩天我爸媽由于要不要接奶奶回家的工作吵架(奶奶和媽媽之前有點不合),我感覺十分傷心,總是想哭,厭煩我爸大吼大叫,由于他容許過我不會大吵大鬧了,但他仍是孤負了我的信賴。我本年21歲,特別顧家,他們一吵架就會特別影響我的心情,我期望我能和他們完結精神上的別離。不想再被他們左右我的心情。我有我的人生,真的不想再這樣了?？晌胰允呛脗?。要做到好難