心理咨詢師實習(xí)：這個做法是不是最高境界,如何變得開心自由有目標(biāo)有方向-不評價自己。不評價他人。

怎么變得高興自在有方針有方向?不點評自己。不點評別人。接收自己,接收別人。鼓舞自己,鼓舞別人。點評自己就會損傷或慫恿內(nèi)涵的沒有長大的小孩。接收自己,就不會懊喪,苦楚,鼓舞自己就不會激起內(nèi)涵負(fù)面心情,變得更有斗志。在別人面前點評別人,就會結(jié)論別人,簡單被被人結(jié)論。圣經(jīng):路6:37-你們不要結(jié)論人就不被結(jié)論背面點評別人以為別人比自己好并仰慕吃醋,就會意生驚駭焦慮自卑。背面點評別人以為別人沒有自己好,就會意生驕傲自大盲目。背面點評別人,憂慮別人對自己的點評,便是沒有活實在的自己。遇到別人的當(dāng)面點評怎么辦,不要反對,而是鎮(zhèn)定搜集反應(yīng)信息,發(fā)現(xiàn)自我生長缺乏,盡力糾正改善。遇到別人冷嘲熱風(fēng)質(zhì)疑點評怎么辦,沒有實質(zhì)性的內(nèi)容,要不要訴苦。訴苦懼怕便是在點評別人,點評自己,不要活在對方的點評中,而是接收對方,鼓舞對方,傳達(dá)勇氣共享價值不排擠對方,接收人們不同的風(fēng)格,并始依照實在的自己日子。我在這方面有缺乏,還需要多盡力這個做法是不是最高境地?謝謝