醫(yī)生青少年心理咨詢多少錢：怎樣讓孩子聽話

社會信息良莠不齊，孩子沒有有沉著老練的判斷力，有些信息會導致孩子心里性情及三觀的不良改變，特別是網(wǎng)絡游戲、不良信息等會讓孩子癡迷與虛擬國際，影響正常學習日子。那么，怎樣讓孩子戒掉手機最好方法是什么呢？

怎樣讓孩子戒掉手機最好方法

1.爸爸媽媽一馬當先，做好典范

假如爸爸媽媽整天手機不離手，孩子看見了，不免要湊上去看看、摸摸，等回味起其間的趣味了，就會鬧著要手機玩了。當然，假如是作業(yè)需要，那么無妨和孩子闡明狀況，是作業(yè)而非玩樂。

2.開展其他愛好，搬運注意力

畫畫、閱覽、手藝等等，除了必要的功課外，多多開展孩子的其他愛好，搬運注意力，以此來減輕他們對手機的惦念，此外，家長若能陪同左右，與其聊聊天，更能延伸他們對愛好的專心時刻，到達事半功倍的作用。

3.把控內容

即便是小游戲、動畫片也有合適的年齡層，以經(jīng)典的《喜洋洋與灰太狼》為例，灰太狼靠才智所做的發(fā)明發(fā)明，在喜洋洋面前便是一堆破銅亂鐵，抓羊失利了還得被老婆打一頓，這并不會加強孩子對發(fā)明的愛好，反倒簡單讓孩子誤認為老婆便是可以肆無忌憚打人的。

4.約好時刻

和孩子約好好玩手機的頻率與時長，并且告知他們，超越這個時刻簡單導致視力下降，睡眠不足等健康問題，讓孩子理解不是不舍得給他玩，是為身體憂慮。這不只能讓孩子從心里承受約好，還能養(yǎng)成要維護身體的認識。

一般來說，2歲前的孩子一次玩手機不要超越20分鐘；2-3歲的孩子不要超越30分鐘；3歲以上的不要超越1個小時。

別的，為了確保約好的嚴格執(zhí)行，可以提早設定手機到點自動關機，不過，仍是發(fā)起鼓舞孩子遵從約好，自主實施。

孩子手機上癮對孩子的影響

1、影響身體發(fā)育

孩子長時刻玩手機，電磁輻射會影響生長發(fā)育。并且，小孩癡迷于玩手機，導致孩子身體活動量削減，很簡單形成身體發(fā)育緩慢、運動功用低下、身段長不高的問題。加上長時刻握著手機，手要堅持同一個姿態(tài)，還要垂頭看手機，不只影響手指的發(fā)育，還會對孩子的頸椎形成很大的損傷，嚴峻或許形成脊柱變形。

2、影響大腦發(fā)育

兩歲以下的小孩大腦發(fā)育還沒有完善，所以假如長時刻玩手機，會被外界要素長期影響，導致大腦發(fā)育不良。并且，兩歲以下小孩到自主神經(jīng)調理才能還很弱，假如常?？吹揭恍┫廉嬅妫芑蛟S會形成孩子負面心情，像焦慮、不安、懼怕等。

2、引起視力下降

孩子長時刻玩手機，對視力的影響尤為顯著，時刻一長會導致孩子視力下降。所以現(xiàn)在走在大街上，可以看到許多小孩戴著近視眼鏡。

3、簡單誘發(fā)孤獨癥、焦慮癥

孩子長時刻玩手機，會對孩子性情形成負面影響，使孩子變得孤僻，不肯與外界溝通，很簡單誘發(fā)孩子自閉癥。加上過度沉迷于網(wǎng)絡，會導致孩子注意力不會集，記憶力闌珊等問題。

4、學習成績直線下滑

假如孩子癡迷玩手機，會導致學習成績下降。這是由于孩子一旦沉迷于手機的國際，會無法控制自己的思維，上課也底子聽不進去教師所講的常識，對學習失掉愛好，從而導致學習成績越來越差，所以當孩子學習成績下滑、厭學時，家長一定要引起注重

想要讓孩子戒掉手機就要對孩子的正確引導，信賴但不能放縱，聽之任之，特別是網(wǎng)上結交，及時掌握孩子的心思狀況，防止形成不良后果。