青少年心理咨詢問題：孩子高三了成績老提不上去怎么辦

高三是孩子學(xué)習(xí)的關(guān)鍵時(shí)期，由于需求面對人生中一個(gè)十分大的轉(zhuǎn)折點(diǎn)——高考，所以會有許多孩子在這段時(shí)刻挑夜燈，做題海戰(zhàn)術(shù)?？墒怯行┖⒆硬还苤Ц抖啻蟮谋M力，成果便是進(jìn)步不上去，這讓爸爸媽媽十分著急。

孩子高三了成果老提不上去怎么辦

1、保持穩(wěn)定的心態(tài)。高三學(xué)生遇到“高原現(xiàn)象”，通過長時(shí)刻的盡力，成果無法進(jìn)步。這個(gè)時(shí)分，許多學(xué)生簡單自我置疑。有部分學(xué)生或許會以為自己不是學(xué)習(xí)這塊料。

妄自菲薄簡單進(jìn)入惡性循環(huán)，百害而無一利。所以，高三學(xué)生要保持穩(wěn)定的心態(tài)，給自己積極地心情。心態(tài)好了，克服困難的勇氣有了，困難很快就沒有了。

2、學(xué)會刷錯(cuò)題。許多高三學(xué)生有錯(cuò)題本，每次把錯(cuò)題放到錯(cuò)題本上就不管了。想要成果有所進(jìn)步，高三學(xué)生要學(xué)會刷錯(cuò)題。關(guān)于錯(cuò)題本上的錯(cuò)題，同學(xué)們要隔三差五地拿出來做一做。關(guān)于做錯(cuò)的跟做對的給予不同的符號，做錯(cuò)的題要點(diǎn)做，重復(fù)做，通過屢次溫習(xí)，錯(cuò)題就霸占了，成果也就進(jìn)步了。

3、學(xué)習(xí)辦法調(diào)整。任何學(xué)習(xí)都需求用心，吃苦。可是用心吃苦用錯(cuò)了當(dāng)?shù)?，往往不能起正效果，還會起反效果，所以學(xué)習(xí)辦法很重用。哪些好的學(xué)習(xí)辦法呢？

我以為便是那些陳詞濫調(diào)的辦法，比方預(yù)習(xí)，溫習(xí)，總結(jié)，概括等。應(yīng)該更詳細(xì)說：應(yīng)該怎么預(yù)習(xí)，怎么溫習(xí)，怎么總結(jié)，怎么概括等。再詳細(xì)點(diǎn)說：語文、數(shù)學(xué)、英語、物理等怎么預(yù)習(xí)，溫習(xí)，總結(jié)，概括?？倸w，辦法許多，要得法。

4、獨(dú)立考慮，深化學(xué)習(xí)。許多學(xué)生的成果止步不前，是由于不會獨(dú)立考慮，沒有進(jìn)行深化學(xué)習(xí)。只要考慮，咱們才干有所收成。假如僅僅被迫學(xué)習(xí)，不考慮，不反思，永久發(fā)現(xiàn)不了本身存在的問題。小的問題會形成大妨礙，所以，高三學(xué)生要學(xué)會獨(dú)立考慮，關(guān)于教材上的常識點(diǎn)要深化考慮，不要僅僅淺嘗輒止的學(xué)習(xí)。

高三進(jìn)步成果的訣竅

第一個(gè)辦法便是不管上哪門課，都要提早預(yù)習(xí)好，把自己了解不了的內(nèi)容符號下來，上課的時(shí)分留意聽教師講并記筆記，或許上課教師沒講到的話，可以課后再問教師或許其他同學(xué)，必定把每節(jié)課的內(nèi)容搞懂。

第二個(gè)辦法便是關(guān)于回憶力好的同學(xué)，要盡力把其他與學(xué)習(xí)無關(guān)的活動(dòng)都丟掉拋棄，專注培育進(jìn)步對學(xué)習(xí)單調(diào)內(nèi)容的回憶才能，也便是把一切或許的時(shí)刻都投入到學(xué)習(xí)中去。由于即便是真的學(xué)霸，也需求投入很多時(shí)刻學(xué)習(xí)和做題的。

第三個(gè)辦法便是關(guān)于回憶力欠好的同學(xué)，當(dāng)然關(guān)于回憶力好的同學(xué)也是適用的，便是可以把不明白的常識點(diǎn)重復(fù)學(xué)習(xí)和回憶，俗話說，游刃有余，一遍看不明白記不住，就多看幾遍記住和了解就可以了。

高三溫習(xí)的辦法和技巧

1、有預(yù)備的去聽。也便是說聽課前要先預(yù)習(xí)，找出不明白的常識、發(fā)現(xiàn)問題，帶著常識點(diǎn)和問題去聽課會有解惑的高興，也更聽得進(jìn)去，簡單把握。

2、要學(xué)會整合常識點(diǎn)。把需求學(xué)習(xí)的信息、把握的常識分類，做成思想導(dǎo)圖或常識點(diǎn)卡片，會讓你的大腦、思想條理清醒，便利回憶、溫習(xí)、把握。一起，要學(xué)會把新常識和已學(xué)常識聯(lián)系起來，不斷糅合、完善你的常識系統(tǒng)。這樣可以促進(jìn)了解，加深回憶。

3、合理用腦。所謂合理，一是要替換溫習(xí)不同性質(zhì)的課程，如文理穿插，前史與地輿穿插，這可使大腦皮層的不同部位輪番振奮與按捺，有利于回憶才能的增強(qiáng)與開發(fā)；二是在最佳時(shí)刻識記，一般應(yīng)安排在早晨、晚上臨睡前，詳細(xì)依據(jù)自己的回憶高峰期來挑選。