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汕頭大學(xué)心理咨詢中心：只要注意力沒(méi)有被分散就會(huì)胡思亂想

更新日期：2021-11-12 17:43:45　　來(lái)源：pltea.cn

導(dǎo)讀如題,只需手頭上無(wú)事可做,就開(kāi)端想入非非,焦慮人際關(guān)系,和未來(lái)的雜亂無(wú)章的工作,并且也十分影響睡覺(jué),晚上假如不聽(tīng)著音頻就睡不著。特他人際關(guān)系這方面,總是把他人想的很壞,然后又十分厭煩自己總是這樣想他人。我說(shuō)的都是什么玩意,有點(diǎn)紊亂,抱愧抱愧抱愧。...

如題,只需手頭上無(wú)事可做,就開(kāi)端想入非非,焦慮人際關(guān)系,和未來(lái)的雜亂無(wú)章的工作,并且也十分影響睡覺(jué),晚上假如不聽(tīng)著音頻就睡不著。特他人際關(guān)系這方面,總是把他人想的很壞,然后又十分厭煩自己總是這樣想他人。我說(shuō)的都是什么玩意,有點(diǎn)紊亂,抱愧抱愧抱愧。

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