同心理：失戀后自我懷疑并且放不下走不出去怎么辦

愛(ài)情一年半,20天前分手。愛(ài)情開(kāi)端的時(shí)分就發(fā)現(xiàn)對(duì)方跟其他人有不正當(dāng)聯(lián)絡(luò)...由于我對(duì)愛(ài)情比較仔細(xì),決議在一同也是下了很大勇氣,所以寬恕了,并且說(shuō)對(duì)方處理潔凈就再也不提。成果后邊屢次發(fā)現(xiàn)對(duì)方詐騙我,去找另一個(gè)女生......他們一向羈絆繼續(xù)到上一年11月左右才完畢。期間咱們一向吵架鬧分手,我也屢次由于對(duì)方的行為和言語(yǔ)影響一度做過(guò)不沉著的行為...他的言辭重復(fù)不定,一會(huì)說(shuō)是為了好好跟我在一同但是覺(jué)得虧欠另一個(gè)人,一會(huì)說(shuō)不想跟我在一同了要分手....總歸這一年半,對(duì)方只需吵架就會(huì)說(shuō)分手還會(huì)暗斗乃至拉黑我的聯(lián)絡(luò)方式。并且上一年幾回都發(fā)現(xiàn)他不同程度含糊的人不止一兩個(gè)。一同也由于他的作業(yè)太忙,又不是個(gè)會(huì)關(guān)懷認(rèn)得人,咱們簡(jiǎn)直沒(méi)有什么真實(shí)的交流,我心里憋得慌,所以在網(wǎng)上招不認(rèn)識(shí)的人傾吐談天,僅僅為了調(diào)理自己的心態(tài),我并沒(méi)有其他主意。跟我說(shuō)分手現(xiàn)已數(shù)不清多少次了...并且常常很不耐心,脾氣也欠好。但對(duì)我好的時(shí)分又讓我抱有希望...或許我的心態(tài)一向在對(duì)立和糾結(jié)吧...無(wú)數(shù)次想過(guò)脫離他讓他傷心但我做不到放不下。上一年八月的時(shí)分,也是由于那個(gè)女生咱們吵架他走了,我想他必定去找她了,所以找朋友陪我喝酒,這個(gè)朋友曾經(jīng)追過(guò)我沒(méi)有在一同,后來(lái)也沒(méi)有任何不正常聯(lián)絡(luò),但那天他喝了點(diǎn)酒有點(diǎn)侵略我...那一刻的確有種報(bào)復(fù)了男朋友的感覺(jué),但我并沒(méi)有什么平衡爽快的感覺(jué)...后來(lái)這件事他偷看我手機(jī)看到了,又鬧了一次分手,最終仍是沒(méi)分紅,但這件事對(duì)他也很刺痛吧...直到現(xiàn)在仍是一吵架就會(huì)提,他堅(jiān)決以為我是為了報(bào)復(fù)他成心這么做的.其實(shí)并不是,我歷來(lái)也沒(méi)有這么想過(guò),僅僅那一刻人心的陰暗面有點(diǎn)那種他讓我苦楚這么多這么久我也想讓他知道是什么感覺(jué)的意思吧僅僅一會(huì)兒罷了。再后來(lái),10月他提出見(jiàn)我爸爸媽媽,我挺意外的,也見(jiàn)了,再后來(lái),上一年12.24他跟我大發(fā)脾氣摔門(mén)走了,話(huà)說(shuō)得很絕,分手。我沒(méi)有再像之前那樣找他,哄他和洽.四天后他聯(lián)絡(luò)我找我復(fù)合,我的確仔細(xì),也心軟,贊同了。他確保今后再也不會(huì)發(fā)脾氣,會(huì)好好在一同。本年年初開(kāi)端,他對(duì)我漸漸改進(jìn)了一些,但一同我也現(xiàn)已失去了安全感。所以會(huì)常常問(wèn)他行跡或許會(huì)想入非非.我在竭力控制自己了.但很難。他越來(lái)越不耐心.仍是會(huì)由于各種大事小事頻頻吵架鬧分手,每次吵架都翻舊賬.到本年5-6月,算是比較安靜的時(shí)刻,他對(duì)我也算不錯(cuò)。中心有一次我懷孕了,他說(shuō)不能要,做手術(shù)的早上還由于之前我有在網(wǎng)上跟人談天的事跟我吵架,吵得很兇。他還給對(duì)方打了電話(huà),但其實(shí)我底子不知道對(duì)方姓名也沒(méi)見(jiàn)過(guò),也不會(huì)見(jiàn)的,我僅僅心里憋屈的不可的時(shí)分當(dāng)成一個(gè)樹(shù)洞罷了他不信,一口確定我便是為了含糊什么的我很無(wú)語(yǔ),但其時(shí)由于做了手術(shù)真實(shí)沒(méi)力氣吵架也沒(méi)什么好解說(shuō)了,就這么過(guò)去了。六月底他的作業(yè)忽然變化要到外地,全部不知道,我不能承受異地和更多的不知道,所以又因此有對(duì)立。他的心思都在作業(yè)上,我感覺(jué)他對(duì)我是沒(méi)有什么規(guī)劃和太介意的感覺(jué)的.安全感一向繼續(xù)下滑。再后來(lái),我為了他到了他的城市,自己安排自己,便是為了不耽擱他作業(yè)也能不分隔好好在一同罷了...他比之前更忙了,簡(jiǎn)直沒(méi)什么說(shuō)話(huà)的時(shí)刻,他的作業(yè)壓力也變得很大...中心有一次我接到之前談天的人的電話(huà),他很不忿我男朋友打電話(huà)罵了他這件事,說(shuō)我把你當(dāng)朋友又沒(méi)占你廉價(jià)你男朋友跑來(lái)把我不可思議罵一頓,然后你就把我拉黑了什么意思?你這樣不尊重我你就不怕我有他的電話(huà)打給他胡說(shuō)點(diǎn)什么?我說(shuō)你要胡說(shuō)我也沒(méi)辦法,但那都沒(méi)發(fā)生過(guò)你說(shuō)他就信?他說(shuō),你覺(jué)得他會(huì)信我仍是信你?我知道,我男朋友對(duì)我也沒(méi)什么信賴(lài)度了,他肯定會(huì)信任他人,所以我不想這個(gè)原本就無(wú)端的人再攪和咱們的愛(ài)情。所今后來(lái)我用作業(yè)的微信加回了他隔幾天敷衍幾句,我現(xiàn)已不覺(jué)得這個(gè)人還能做什么朋友也徹底不想聊什么了,由于我我也認(rèn)識(shí)到我男朋友會(huì)心里多不舒暢,跟我曾經(jīng)的感觸必定相同.我覺(jué)得自己這樣怎樣說(shuō)都是不對(duì),但是真的有些無(wú)法,不想開(kāi)罪這樣的人這樣的事仍是一心想漸漸這個(gè)人就覺(jué)得沒(méi)意思了就不理了就行一個(gè)月前的一天晚上,我男朋友的手機(jī)仍是收到一條匿名短信,便是說(shuō)什么跟我有聯(lián)絡(luò)之類(lèi)的胡言亂語(yǔ)的話(huà)。開(kāi)端我沒(méi)想到真的是這個(gè)人,男朋友又跟我吵架...后來(lái)我氣不過(guò)還打給這個(gè)人質(zhì)問(wèn)他,裝無(wú)辜不供認(rèn)...我想想也對(duì),那短信明擺著便是匿名就算是他他也不會(huì)供認(rèn)的...這件事就不了了之,但男朋友對(duì)我我覺(jué)得是越來(lái)越遠(yuǎn)了,冷冷的淡淡的...心里的確是很不舒暢,也有點(diǎn)冤枉。再到二十天前,其實(shí)那天原本好好的,晚上我男朋友或許看我手機(jī)吧...不知道哪里來(lái)的一張截圖(我記不清了)便是我跟那個(gè)人之前說(shuō)話(huà)的截圖內(nèi)容倒沒(méi)什么但他知道我還跟這個(gè)人有聯(lián)絡(luò),瞬間什么都不信了.我便是怕這種有嘴說(shuō)不清的感覺(jué),才瞞著他處理.現(xiàn)在說(shuō)我什么都是騙他,對(duì)我全神貫注是他瞎了,堅(jiān)決要分手.我卻真的從沒(méi)這么想過(guò)也沒(méi)變過(guò)心,仍是放不下.請(qǐng)問(wèn)教師,我該怎樣拯救