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應(yīng)用心理學(xué)就業(yè)方向：失眠睡不著焦慮情緒大起大落

更新日期：2021-11-13 04:21:00　　來(lái)源：pltea.cn

導(dǎo)讀我最近晚上失眠整夜整夜的睡不著,白日四五點(diǎn)才會(huì)困,可睡不到四個(gè)小時(shí)就醒了,睡覺(jué)也很淺,他人開(kāi)個(gè)門我都會(huì)醒。心情也很大起大落很簡(jiǎn)單氣憤發(fā)脾氣但又很消沉做什么都沒(méi)愛(ài)好也沒(méi)什么精力。這種歸于精力心思領(lǐng)域了嗎...

我最近晚上失眠整夜整夜的睡不著,白日四五點(diǎn)才會(huì)困,可睡不到四個(gè)小時(shí)就醒了,睡覺(jué)也很淺,他人開(kāi)個(gè)門我都會(huì)醒。心情也很大起大落很簡(jiǎn)單氣憤發(fā)脾氣但又很消沉做什么都沒(méi)愛(ài)好也沒(méi)什么精力。這種歸于精力心思領(lǐng)域了嗎

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