受虐心理：怎樣判斷自己是不是抑郁了

從一月份開端,就覺得學業(yè)壓力很大。然后二月份回家,壓力更大,看周圍的全部都覺得灰蒙蒙的,沒有一點期望。呈現(xiàn)吃不下飯,失眠。不肯見人。將近三月份來校園。學業(yè)壓力也很大,對自己要求過高。不想與人交游。只想著拼命學習,而且看周圍的全部也仍是灰蒙蒙的一片,覺得周圍的人也可苦楚,不關心他人,也不想交朋友?，F(xiàn)在是經(jīng)常性渾身無力,嗜睡。什么都不想干。發(fā)生了一些事。也受到了一些影響,現(xiàn)在感覺除了苦楚,沒有任何期望。什么都不想干。也呈現(xiàn)了記憶力下降。脾氣暴躁。想到曾經(jīng)的工作,總在仇恨他人。不知道是工作引起的不高興。仍是我郁悶了。真的不知道自己該怎樣辦。