心理保健師：性格和心態(tài)隨著季節(jié)的變化有較大反差,這正常嗎-

我呈現(xiàn)這樣的狀況已經(jīng)有挨近7年了夏天的時分很達觀,自傲,不憂慮會遭到損傷,遇到風險也很鎮(zhèn)定,樂于與人往來,樂于協(xié)助他人,不糾結于小事物從秋天開端變得默不做聲,不喜歡和人說太多話,會對他人的觀點有些過于重視冬季的時分進入最嚴峻的狀況,歹意推測他人的言行,膽小怕事,自卑,不敢與人交流,糾結資產(chǎn)和利益,一度呈現(xiàn)潰散的狀況,不受操控的失眠,這樣的狀況直到次年的夏初才會有所緩解,直至進入次年夏天才會康復達觀大方這種性情和心態(tài)的替換為我的學業(yè)和人際往來帶來了不少費事,知道我的人都說我冬季和夏天是兩個人從前年開端我就發(fā)現(xiàn)了這個問題,我想一向堅持夏天的狀況,為此不斷總結回溯自己的心里所想,可是每年時節(jié)替換,我都無法操控這種改變,所以請各位教師幫我想想方法,怎么處理這一問題