兒童心理健康手抄報(bào)：大學(xué)生壓力大容易煩躁易爆發(fā)

大三的學(xué)生,在學(xué)生黨支部擔(dān)任副書記及班級的團(tuán)支書,曾擔(dān)任兩年的班長和項(xiàng)目負(fù)責(zé)人,但現(xiàn)感覺即使退出了項(xiàng)目和班長責(zé)任,仍有許多師弟師妹同學(xué)教師找我?guī)兔?問詢,有時候感覺很累很繁忙,加上黨支部作業(yè)冗雜,大三面對實(shí)習(xí)的困擾,想騰出些時刻做自己喜愛的事。像教師說的"學(xué)生要好好學(xué)習(xí),做好黨員典范"。一方面又分配許多形式主義的使命壓給咱們,真的感覺心里要郁悶了。在生活上一些小事都能引發(fā)我的浮躁,認(rèn)為他人說的話有時候會誤解在針對自己。自己宣泄過,感覺好失望,我應(yīng)該怎么做呢?我只想多一些自己的時刻,處理好學(xué)習(xí)和作業(yè),和我們好好共處。