心理咨詢師和健康管理師：復雜矛盾的心理

您好,我現在是這樣一個狀況,便是我在盡力逃避一些電視消息,比方看到感興趣的電視劇就會給自己心里暗示,或許越過退出,或許真實不由得就快進看個頭看個尾。但是,我心里清楚,我看過今后并不高興,但并不是徹底不高興。所以我就忍者不去看電視,這又手賤過來翻手機文娛新聞,翻了良久,覺得好焦慮,時刻都糟蹋在“廢物新聞上”了,但是心里仍是不想學習,所以我就看幾篇勉勵文章,我是不是有毛病,一下午就糟蹋在這些事上了,現在想學習,有不好意思在媽媽面前攤開書本學,不知道這又是一種什么心思?哦,我現在高一,學習方面在校園根本講堂時刻都能把握住,便是在單個理科課上自己學文科,這又讓我發(fā)生負罪感,首要是聽不懂,下課有時會很走心很專心的看書,但是我晚上不在校園里上晚自習,在家便是會想看電視,同樣會告知自己把這個看完,就去寫字,但是看的途中負罪感讓我有點破罐子破摔的感覺。最近,接近考試,一開始不會嚴重,后來仍是由于自己的原因,被同桌影響,心里變得浮躁,靜不下心。我在一個實驗班,這次考試面對一次分科篩選,前不久由于過度嚴重,深夜各個時段都會醒,但是關于學習仍是不用心或許是我個人認為,由于我的同學都說我學夠用用心,但是由于我成晚成晚的看電視,只在校園學習,在家的狀況有點問題,讓我很困惱。有或許是由于我沒有愿望和方針吧?還請各位教師解救一下我吧!我現在最大的問題在心里,首要戰(zhàn)勝,我信任我還會變成班里的佼佼者!愿我們獻上名貴的定見!謝謝!