青年心理：怎樣才能讓自己放輕松

自從成婚有了孩子今后我的脾氣就變得特別浮躁孩子鬧人我總是操控不住自己的要去打她生孩子坐月子期間老公沒(méi)有陪過(guò)我一天每天都是去外面不是打牌便是喝酒做什么工作從來(lái)沒(méi)有問(wèn)過(guò)我的感觸我現(xiàn)在每天簡(jiǎn)直都在氣憤總是氣的想摔東西打人來(lái)宣泄自己的心情或許在做一些更過(guò)激的工作我要求離婚可是他不同意我實(shí)在是跟他過(guò)不下去了每天都是我在帶孩子他去外面玩有的時(shí)分真的是想去死可是一想到孩子有一個(gè)那樣的爸爸我又舍不得我僅僅期望醫(yī)師幫幫忙我應(yīng)該怎么做才能讓他跟我離婚我只需孩子其他什么都不要