當(dāng)心理咨詢師：上的這個(gè)班讓我抑郁

我從事建筑工程職業(yè)。遇到五花八門的人和事,且每天的作業(yè)都有時(shí)效性,急的東西就必須在某個(gè)規(guī)則時(shí)刻前做好。咱們是私企,一個(gè)人當(dāng)幾個(gè)人用,作業(yè)多的時(shí)分,常常加班,真的壓力很大。我熬了五年,期間很屢次想辭去職務(wù),可家人勸我,說(shuō)僅僅我的心態(tài)欠好,現(xiàn)在社會(huì)這么實(shí)際,我辭去職務(wù)了,能去干什么,沒(méi)有收入怎樣日子。我很蒼茫,我想自己開(kāi)店,或許找一份輕松點(diǎn)的作業(yè),可老公覺(jué)得在哪作業(yè)都相同,覺(jué)得是我心態(tài)欠好,說(shuō)其實(shí)誰(shuí)上班都不簡(jiǎn)單,也說(shuō)我不是經(jīng)商的料。可我每天上班都像上墳相同的心境,到家了都想哭,每天都不高興,覺(jué)得要得抑郁癥了。懇求我們幫幫我,告訴我究竟出口在哪。。我究竟該怎樣辦。。