競選心理委員：我為什么會突然社交恐懼-

我本年24歲,已大學畢業(yè)兩年,一向有個問題想了這么多年我都沒想通,最終歸根于這便是命吧!故事便是高三,想想現已過去了5年了吧,便是在一堂化學課上,我看黑板忽然就覺得脖子后邊一根筋抖了一下,(我描述不出那種感覺,便是見人特別嚴重才會有那樣的體現),之后,我那節(jié)課上再也不敢抬起頭,我其時的感覺是特別不天然,便是抬起頭如同要需求特別大的勇氣,我強逼自己提起頭來看教師,可是我一昂首,發(fā)現教師在看我,目光一磕碰,我就更匆促的低下了頭,心特別慌,如同做了什么虧心事相同,我不敢昂首,過了良久抬一下頭,看到教師在瞪我,其時,毅力就在做奮斗,我沒做錯什么呀,我為什么不敢看教師,心里這樣想,可是我便是不敢昂首,然后化學課完畢了,下一節(jié)是數學課,課間非常鐘,我就非常憂慮,我覺得化學教師會不會告知數學教師我這個體現啊,所以心特別慌,特別不安,特別懼怕上課,上數學課我一句都沒聽進去,之后,不管上什么課我都特別懼怕,不斷的作思想奮斗,“沒事,不怕,有什么啊,之前我挺兇猛的啊,都能抬起頭來好好聽課,加油’”心里這樣對自己說,可是我真的操控不了自己,真的,我便是懼怕看黑板,我便是懼怕教師,所以,每節(jié)課我都感到快被摧殘死了,還有我坐在第二排中心的方位,是教師最能看到我的方位,我每天忍耐這種折磨,或許沒人能感遭到吧,有的時分上課,我坐在那,感覺自己快要倒了,感覺自己的后腦勺都是緊繃的,一向有東西在壓著,由于懼怕教師,我上課的時分就成心把身體彎著,駝著背,讓前面的書擋著我,盡量不讓教師看見我,所以下了課我的背特別累,我不知道為什么就一向糾結于此,后來我的成果一瀉千里,我更是墮入惡性循環(huán),我覺得假如我不是懼怕上課,我的成果就不會這么差,我特別厭煩自己,厭煩教師,厭煩同學,我之前的成果一向很好,我也一向在盡力的學習,我不知道為什么我會忽然間變成這樣,并且快要高考了,我該怎么辦。我感覺我都快要瘋了,我走不出去那個怪圈,我厭煩周圍的全部,我厭煩并且如此驚駭上課,我感覺有的時分正上著課,我就能叫出來,我特別懼怕我上著上著課操控不住的叫出來,后來上課我一手緊緊的捉住桌子,由于我總感覺我快要坐不住了,我看黑板的時分特別不天然,我如同要用力洪荒之力我才干把頭抬起來看黑板,如同每次看一下黑板,我都要給自己一個理由。對了,我和同學一同面對面吃飯。我覺得也是巨大的災禍,我不敢昂首看,我不知道昂首看看哪兒,我拿筷子的手會顫栗,有一次我和同學坐在餐廳吃飯,正好我暗戀的一個班長也在那吃飯,我忽然特別嚴重,便是嚴重到了極限的那種。我操控不了,我無法拿起筷子來正常的吃飯,所以我和同學托言說我肚子疼,然后逃到廁所去躲了一會,然后回來后一口飯沒吃,我覺得自從那以后那個同學也覺得我不正常了,后來與其他同學吃飯我就操控不了的手抖,我就強逼自己去昂首像一個正常人似的吃飯,我一次次的昂首偷瞄對方的表情,當然越來越慌張,我真的覺得是一場災禍。后來,我就找托言一個人吃飯,一個人的時分特別孤單,可是比起和他人在一同的災禍,我仍是決議一個人吧,之后,我覺得所有的人都在談論我,說我是個不正常的人,說我精力有問題,上自習或許上課的時分,只需有聲響,我就覺得他人在說我有病。我忍耐不了了,所以請假回家了,然后再也不想去校園,我不知道自己怎么了所以我一遍遍的向爸爸媽媽泣訴我的情況,爸爸媽媽說怕什么,天塌下來有我頂著,可是,不管用,我便是怕!此刻,信仰沒有任何用,我決議不念了!爸爸媽媽叱罵我,行將高考呀,我這是做什么,我記住其時我用力捶了床幾下,哇哇大哭了起來,好說歹說我又去了校園,情況一向沒有好轉,我的人際關系更是差死了,去了沒人跟我說話,所以后來真實忍耐不了我仍是鬧了幾回不念了,我覺得我完了,整個完了,但我仍是參與高考了,成果比高三的要好許多,可是比起高一高二就別說了。所以,我一向都想不出為什么,高一高二我一向是個盡力聽話的學生,我一點都不懼怕看教師看黑板,我都能安靜天然的看教師。可是為什么就忽然就這樣了呢,后來上了大學,有了幾個好朋友,上課得時分我依然很怕,可是之后我就安慰自己沒事,上大學也沒高三那么嚴重。所以大學課就渾渾噩噩的過了,并且我分緣還不錯。我感覺他們應該也沒發(fā)現我有這個病,所以也就渾渾噩噩的過,和同學面對面吃飯的時分剛開始嚴重的不可,不敢夾菜,便是特別不天然,說話無與倫比的,從不昂首吃飯,或許昂首便是很故意的姿態(tài),記住有一次閨密還說了句,精力病,我還惡作劇臉皮厚的說,你才是精力病呢,可是心里不舒服不安了一陣子,可是后來她仍是自始自終的對我好,加上我吃完一次飯就鼓舞自己,“你做到了!你能和他人一同吃飯了。你很棒”,如同他人也沒發(fā)現我有病,所以我漸漸的康復正常了。直到現在作業(yè)兩年了,便是仍是訓練的時分特他人少的時分我會特別驚駭看上司,幸虧這樣訓練上課并不多,和人面對面吃飯也不天然,他人看著我寫字仍是嚴重的要命,,,