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心理咨詢濟南：心里煩躁,晚上失眠

更新日期：2021-11-23 01:53:29　　來源：pltea.cn

導讀你好,我最近晚上睡覺時老是睡不著,老是想入非非,由于我現(xiàn)在在預備專升本考試,我曾經(jīng)學的是護理,可是現(xiàn)在決議考英語專業(yè),感覺自己壓力很大,請問有什么好辦法嗎?白日上課老是想睡覺,學習功率不高,老是想如果考不上怎么辦...

你好,我最近晚上睡覺時老是睡不著,老是想入非非,由于我現(xiàn)在在預備專升本考試,我曾經(jīng)學的是護理,可是現(xiàn)在決議考英語專業(yè),感覺自己壓力很大,請問有什么好辦法嗎?白日上課老是想睡覺,學習功率不高,老是想如果考不上怎么辦

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