濟(jì)寧心理咨詢哪里好：情侶之間的問(wèn)題

10月份和一個(gè)女生好了一天然后由于某種原因分了然后初吻給我了,11月她搞了一個(gè)然后5天拉手親過(guò)后來(lái)被迫分手,然后昨日給我說(shuō)了由于我也不是說(shuō)沒(méi)有上一任什么的我也不是說(shuō)很介意可是心里就很難過(guò)很壓抑有一種我也不是特別的那個(gè)人那種感覺(jué)現(xiàn)在疫情原因在家里也隔離了20多天她說(shuō)了之后有時(shí)候心境不是很好就會(huì)想到這個(gè)問(wèn)題就很壓抑很憋的慌,我想問(wèn)一下怎樣才干快速走出來(lái)