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北京青少年兒童心理咨詢：心里煩躁沖動

更新日期：2021-11-23 03:50:29　　來源：pltea.cn

導(dǎo)讀你好,我如同從小時分就一直對一些聲響或許動作很靈敏,一聽到或許看到,心思就很煩躁,什么也干不了,比如說曾經(jīng)同桌轉(zhuǎn)筆,我真的都想把他的筆砸了。最近比較困惑的是,在宿舍里晚上睡覺,有一點光或許一點點聲響就睡不著,心里也很煩躁。想知道有什么調(diào)理的辦法嗎?...

你好,我如同從小時分就一直對一些聲響或許動作很靈敏,一聽到或許看到,心思就很煩躁,什么也干不了,比如說曾經(jīng)同桌轉(zhuǎn)筆,我真的都想把他的筆砸了。最近比較困惑的是,在宿舍里晚上睡覺,有一點光或許一點點聲響就睡不著,心里也很煩躁。想知道有什么調(diào)理的辦法嗎?

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