心理問(wèn)題怎么辦：可能是抑郁癥,還有些心理受虐傾向。

喜愛(ài)發(fā)愣,沒(méi)有什么感興趣的東西,不喜愛(ài)吃什么喝什么,玩什么,那里也不想去,可也不想在這里呆的。心境總是欠好,沒(méi)有辦法會(huì)集精力。白日發(fā)困,沒(méi)有力氣和精力。晚上或許就偶然比打盹,睡不著。不喜愛(ài)和人打交道,喜愛(ài)一個(gè)人呆著,不要有聲響,喜愛(ài)比較暗一點(diǎn)的的房間。喜愛(ài)小一點(diǎn)的房間,在外邊會(huì)感覺(jué)很不安閑,感覺(jué)走路都會(huì)古怪,生硬。呼吸困難,多大口呼吸都感覺(jué)不能呼吸到新的空氣,一個(gè)人呆著的時(shí)分就會(huì)想哭,很想哭,會(huì)邊哭邊笑,盡管也不知道為什么。沒(méi)有辦法會(huì)集精力,感覺(jué)自己沒(méi)有生活在真是的國(guó)際,如同這不是我的身體,我僅僅住在這個(gè)身體還不能很好操控,不能徹底交融但又被身體捆綁,很悶的那種,不管做什么,感覺(jué)上都像是經(jīng)過(guò)什么才干感覺(jué)到的,不真實(shí)又不逼真。又像是在井底,井口有一層半透明的薄膜,可是怎樣都弄不破。定時(shí)會(huì)意境欠好,有時(shí)分會(huì)意境好一些,但很快又會(huì)壞起來(lái),心境壞的時(shí)分一些行狀況會(huì)嚴(yán)峻許多。感覺(jué)自己每天都在積累心情,到必定時(shí)刻就會(huì)迸發(fā)出來(lái),哭吧。很難過(guò)的那種哭,哭的時(shí)分又哭不出聲響,很想大哭,又故意不會(huì)讓自己哭聲響來(lái),懼怕聽(tīng)到自己的,哭聲。這樣的周期性:或許一到兩個(gè)月一次,會(huì)感到自己很沒(méi)用,很不孝,很無(wú)能,很可笑,很糟糕,激烈的無(wú)力感。沒(méi)有力氣,記憶力也很欠好。喜愛(ài)心思受虐,比如被誤解而被冷酷的無(wú)視,欺壓,而誤解我的那個(gè)人是我最不想誤解我的人或許最喜愛(ài)的那個(gè)人?；蛟S有點(diǎn)夢(mèng)想。我不知道這是不是抑郁癥和這些問(wèn)題,我只知道我過(guò)得很欠好。期望您能給我提個(gè)主張。