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心理訪談視頻：我總是過度的擔(dān)心家人發(fā)生意外或者生病去世

更新日期：2021-11-23 20:12:04　　來源：pltea.cn

導(dǎo)讀我本年剛剛高中畢業(yè),高三的時分,上一年十二月,我喜愛了很多年的一個歌手忽然抑郁癥自殺,對我影響很大,本年四月的時分,我媽媽的干媽肺癌逝世,最近家里又要親屬得了食道癌住院,我總是特別憂慮懼怕,很怕這樣的不幸來臨在我至親的親人身上。我每天都十分十分的焦慮,憂慮。我想請問一下有沒有什么比較好的自我調(diào)節(jié)的辦法...

我本年剛剛高中畢業(yè),高三的時分,上一年十二月,我喜愛了很多年的一個歌手忽然抑郁癥自殺,對我影響很大,本年四月的時分,我媽媽的干媽肺癌逝世,最近家里又要親屬得了食道癌住院,我總是特別憂慮懼怕,很怕這樣的不幸來臨在我至親的親人身上。我每天都十分十分的焦慮,憂慮。我想請問一下有沒有什么比較好的自我調(diào)節(jié)的辦法

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